亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

減肥可以吃醬牛肉嗎

55531次瀏覽

一般情況下,減肥不建議吃醬牛肉。具體分析如下:

醬牛肉是由牛肉加入了鹽、糖、生抽等調(diào)料制作而成的,因此熱量也比較高,是不推薦減肥期間食用的。減肥期間想吃牛肉,可以選擇清燉牛肉或者水煮牛肉等,既可以保證營養(yǎng),又不會導(dǎo)致發(fā)胖。醬牛肉雖然十分美味,但是其沒有減肥效果,而且牛肉屬于熱量較高的一種肉類,在制作過程中由于添加了糖、老抽、五香粉等調(diào)料,也會令其熱量更高,因此,減肥期間是不建議吃醬牛肉的。

減肥期間除了運(yùn)動之外,還應(yīng)適當(dāng)控制飲食。飲食方面可以多吃一些清淡的食物以及粗糧,比如蘋果、西紅柿、山楂、黃瓜、獼猴桃等,都有一定的減肥效果。晚餐時可以用粗糧代替米飯,比如燕麥粥、小米粥等,搭配蔬菜水果,既可以滿足身體對營養(yǎng)的需求,熱量也比較低,同時又可以產(chǎn)生飽腹感。而且燕麥中富含纖維素,可以促進(jìn)腸道蠕動,有潤腸通便的效果。

相關(guān)推薦

三七粉的副作用
三七粉可能引起胃腸道不適、過敏反應(yīng)、出血傾向等副作用,長期過量服用還可能對肝腎造成負(fù)擔(dān)。三七粉是五加科植物三七的根莖制品,具有活血化瘀功效,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
心慌失眠手臂痛按點(diǎn)神門一身輕松
心慌、失眠、手臂痛時按壓神門穴通常有助于緩解癥狀。神門穴是手少陰心經(jīng)的重要穴位,位于腕橫紋尺側(cè)端凹陷處,具有寧心安神、通絡(luò)止痛的功效。
01:54
女人肝腎陰虛吃什么中成藥
女性肝腎陰虛常見于更年期時期。中醫(yī)認(rèn)為腎陰虧虛,腎水不能涵養(yǎng)肝木,導(dǎo)致肝和腎陰虛。肝腎陰虛患者治療以滋養(yǎng)肝腎、育陰潛陽為主。臨床上常用坤寶丸來調(diào)理,它是一種中成藥,其中包括何首烏、地黃、南沙參、覆盆子、當(dāng)歸、菊花等二十余味中草藥,可以達(dá)到填精補(bǔ)血、清熱除煩、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效。除用藥外,患者平時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動,增強(qiáng)身體抵抗力;養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣;調(diào)節(jié)情緒,保持心情愉悅;飲食宜清淡,可以多吃銀耳蓮子羹、山藥枸杞粥、桑葚等滋陰食材,起到改善肝腎陰虛的作用。
身體不怕冷是不是好事
身體不怕冷,不一定是好事。有一些白血病的患者早期的表現(xiàn)都是不怕冷,冬天也不蓋被,手心腳心發(fā)熱,所以身體不怕冷,一定到醫(yī)院正式就醫(yī),查一查具體的病因,不要以為身體不怕冷是身體強(qiáng)壯,這就大錯特錯,容易耽誤病情。如果患者出現(xiàn)舌紅,少苔,手心腳心熱這樣的癥狀應(yīng)該及時的就醫(yī),早期發(fā)現(xiàn),早期治療,也許幾副藥就能改善這些癥狀,使這些癥狀逐步的消失。
語音時長 01:18

2021-12-30

97933次收聽

體內(nèi)火毒重的表現(xiàn)有哪些
人體抵抗力下降的時候,尤其是肺脾氣虛的時候,肺主皮毛,肺氣不足,皮毛是皮膚的功能,包括汗腺的開合功能就會下降。體力功能下降以后,氣血的運(yùn)行不暢,因?yàn)闅庋倪\(yùn)行失常,胃氣胃表功能的下降,就會出現(xiàn)外邪侵入體內(nèi)的情況。如果周圍的環(huán)境溫度比較高,或者天氣比較炎熱,或者特殊的工作環(huán)境溫度比較高,或者侵入人體的時候就會特別容易形成人體的經(jīng)絡(luò)、血脈,在五臟六腑當(dāng)中,特別容易侵入到心經(jīng)。中醫(yī)就是心主火通與下,心主神明。因此,體內(nèi)的火毒進(jìn)入人體以后,侵入心經(jīng),就會出現(xiàn)心功能失常,這時候就會出現(xiàn)心主神經(jīng)功能的紊亂,表現(xiàn)出一些神志功能的下降,患者出現(xiàn)意識渾濁或者出現(xiàn)昏迷,就是神昏譫語,甚至出現(xiàn)四肢抽搐,這時候一定是伴有體溫上升,出現(xiàn)高燒的情況,這是火毒侵入人體以后出現(xiàn)的癥狀。另外,如果是火熱侵襲人體的經(jīng)絡(luò),出現(xiàn)局部經(jīng)絡(luò)不通的時候,氣血被火熱之邪熏蒸,就會出現(xiàn)腐敗、化膿表現(xiàn)。因此,局部紅、腫、熱、痛,化膿的情況也是體內(nèi)火毒的表現(xiàn)之一。
語音時長 02:15

2021-11-05

84914次收聽

01:55
身體不怕冷是好事嗎
身體不怕冷,不一定是好事。有一些白血病的患者早期的表現(xiàn)都是不怕冷,冬天也不蓋被,手心腳心發(fā)熱,所以身體不怕冷,一定到醫(yī)院正式就醫(yī),查一查具體的病因,不要以為身體不怕冷是身體強(qiáng)壯,這就大錯特錯,容易耽誤病情。如果患者出現(xiàn)舌紅,少苔,手心腳心熱這樣的癥狀應(yīng)該及時的就醫(yī),早期發(fā)現(xiàn),早期治療,也許幾副藥就能改善這些癥狀,使這些癥狀逐步的消失。
02:06
濕氣重運(yùn)動可以排濕嗎
運(yùn)動和排濕氣沒有直接關(guān)聯(lián)。濕氣重的表現(xiàn)有身體困重、舌苔白膩、脈象濡滑等現(xiàn)象。濕氣重的病人也可能會涉及到脾胃的毛病,脾胃濕困會出現(xiàn)脘悶,肚子脹,不想吃飯,或者出現(xiàn)便溏等等癥狀。運(yùn)動和去濕氣沒有直接的關(guān)系,汗意的濕和濕氣的濕不能一概而論,但是運(yùn)動有助于身體所有的健康,可以健脾健胃,有助于通過健脾健胃來排除濕氣,而不是直接的出汗就能排濕氣,對于去濕氣也有一定的關(guān)聯(lián)作用。
皮熱是什么原因
皮熱可以分為局部皮膚發(fā)熱和全身皮膚發(fā)熱。局部皮膚發(fā)熱多是與某些疾病,比如丹毒、癤腫、接觸性皮炎、蜂窩織炎等疾病有關(guān)。而全身皮熱則與體質(zhì)因素有關(guān),多見于腎陰虛患者。不管是哪種原因引起的皮熱都需要及時采取措施予以調(diào)理。
身體熱是哪種體質(zhì)
身體熱可能由外邪所感的實(shí)熱,也可能身體內(nèi)部產(chǎn)生的虛熱。人體有寒有熱,身體發(fā)熱是感覺到身體溫度升高的表現(xiàn)。一種是外來的因素導(dǎo)致,如外感風(fēng)寒、風(fēng)熱、為外邪所感,影響人體內(nèi)的正常氣機(jī)氣血的循環(huán),是實(shí)熱。也有痰瘀阻滯導(dǎo)致氣機(jī)的淤塞,引發(fā)體內(nèi)炎癥致發(fā)熱,是虛熱。虛熱有陰虛發(fā)熱,陽虛發(fā)熱,氣虛發(fā)熱。陽氣具有固澀人體機(jī)體的功能,有時候在氣虛或陽虛時,也會發(fā)熱,這是虛熱的熱像,對治方法是甘溫除大熱。陰虛發(fā)熱,如因熬夜、消耗過度,導(dǎo)致陰虛的體征,有盜汗這些表現(xiàn),有些五心潮熱、手足心發(fā)熱,是陰虛的熱象。這種要通過滋陰的方法才能清除。
語音時長 01:43

2020-04-15

58342次收聽

血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
血瘀會出現(xiàn)疼痛、腫塊、出血,易衰老,臉色差,脾氣燥,易生病等表現(xiàn)。一、體質(zhì)弱、免疫力低、容易著涼。二、容易患出血,中風(fēng),胸痹等疾病。三、心情煩躁、容易發(fā)怒、失眠健忘。四、多有吐血的癥狀,女性很可能會出現(xiàn)痛經(jīng),閉經(jīng)或經(jīng)血中多凝血塊或者經(jīng)血紫黑色。五、皮膚干燥缺水,容易脫皮,出現(xiàn)皺紋、細(xì)紋。六、容易脫發(fā),發(fā)絲沒有光澤度,容易分叉斷發(fā)。七、鼻子部位感覺黯淡。八、眼睛周圍發(fā)黑、發(fā)青和熬夜的黑眼圈不一樣,看起來人比較憔悴,沒有生機(jī)。九、嘴唇暗淡,舌質(zhì)青紫,或者有淤點(diǎn)。十、皮膚比較粗糙,呈褐色、色素沉著或出現(xiàn)紫斑。血瘀的疼痛主要是一種刺痛,疼痛地方是固定不移的,大多數(shù)是在夜間疼痛會比較劇烈。腫塊一般是體表有包塊,顏色一般是青紫色的,出血就是反復(fù)的出血不止顏色是偏紫暗,或者是加有血塊的,甚至?xí)写蟊泐伾凇?/div>
語音時長 01:30

2020-02-14

59995次收聽

痰濕體質(zhì)中成藥有哪些
痰濕體質(zhì)的人需要選擇含有補(bǔ)脾、補(bǔ)氣祛風(fēng)或清熱、除濕、滋陰養(yǎng)血功效成分的中成藥。第一,含黃芪、防風(fēng)、白術(shù)、三味藥材的藥物。這類藥物比較簡單,只有黃芪、防風(fēng)和白術(shù)三種藥材,也就是玉屏風(fēng)散;其中黃芪是補(bǔ)脾、補(bǔ)氣的代表藥物,特別適合身體虛弱、容易出現(xiàn)盜汗癥狀的患者;而防風(fēng)可以有效祛風(fēng),白術(shù)也能健脾益氣,三者合用是治療痰濕體質(zhì)的不二之選。第二,含有龍膽草、黃芪、車前子等藥材的藥物。這一類藥物使用因?yàn)樘禎穸鴮?dǎo)致臉上泛油光,脾氣急躁,喜歡長痘痘的患者。因?yàn)樗幉闹泻旋埬懖?、黃芪、車前子等藥材,因此能夠有效的達(dá)到清熱、除濕、滋陰養(yǎng)血的功效。如果其中再有柴胡等藥材,更是能夠起到疏肝解郁的作用。第三,使用平胃散可以治療的一些病癥。平胃散歷史悠久,素來被用來治療痰濕,是燥濕祛痰、行氣健脾的良方。平胃散不僅可以治療痰濕,更是可以治療因其引起的腹脹、厭食等癥狀。
語音時長 02:04

2020-01-14

58589次收聽

代煎劑與傳統(tǒng)煎劑的區(qū)別
代煎劑與傳統(tǒng)煎劑卻區(qū)別很大。前者主要是用機(jī)器煎藥,僅需一次便將整個療程的藥物全部煎出來,保存在特制的容器或者是密封袋內(nèi)。而后者則是一種傳統(tǒng)的煎藥方法主要是將中藥放入砂鍋內(nèi)加水煎熬,然后去加制成的液體藥劑,一次煎一天的量,在目前臨床上應(yīng)用較為廣泛。
02:00
中藥怎么熬
臨床當(dāng)中需要結(jié)合不同疾病決定中藥的煎煮熬法,煎煮熬藥一定結(jié)合具體的病情,在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用,根據(jù)不用的病情,時間從五分鐘到六小時不等。一、對于解表劑,也就是外感病,比如感冒、發(fā)熱、咳嗽,煎煮方面需要注意的核心點(diǎn)就是煎煮的時間不能過長。在臨床當(dāng)中一般建議煎煮五分鐘就可以。一副藥一般都是煎煮兩次,把兩次煎煮出來的藥兌到一起,少量平服。二、如果慢性滋補(bǔ)調(diào)理藥,一般建議煎煮的時間較長。三、對于有毒的藥物,煎煮的時間要更長,例如像附子,一般要求煎煮的時間需達(dá)到四個小時,甚至六個小時。
01:31
腎陰虛的癥狀
腎陰虛主要的癥狀包括腰膝酸軟、腰背疼痛,五心煩熱、潮熱、盜汗、陰虛火旺等表現(xiàn)。腎陰虛前提是陰虛,陰虛除人體的陰精不足、口干的表現(xiàn)之外,還會出現(xiàn)陰虛伴有火旺的表現(xiàn),例如潮熱盜汗這樣的表現(xiàn),女子可能出現(xiàn)經(jīng)少或閉經(jīng),或崩漏,男子可能出現(xiàn)早泄這種表現(xiàn),整個的腎陰虛在舌苔上和脈相上表現(xiàn)為舌小舌紅,脈細(xì)數(shù)等腎陰虛癥。腎陰虛是腎虛當(dāng)中的常見類型,指腎臟陰液不足之證,又稱腎水不足或真陰不足。
什么人不適合吃石斛
石斛本身是藥用價值非常高的中藥材,應(yīng)用十分廣泛,但該藥有一定的不宜人群,尤其是陰盛陽虛者、體質(zhì)虛寒者要注意不能隨意服用,且孕婦和青少年也最好不要吃。另外,在服藥期間還不能同時服用清熱解毒類藥物,也不能吃蘿卜。