人的生理活動能量直接來源于血液的血糖，血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)。人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少，進(jìn)而會有的正常的生理反應(yīng)。這個時候應(yīng)該補(bǔ)充食物，如果這個時候不即時補(bǔ)充食物，稍微時間長點的話，生理反應(yīng)會促使分解肝糖元。

現(xiàn)在很多愛美的女性都會想要利用減肥來保持自己身材，而很多減肥都讓人群都會利用節(jié)食來控制體重，但是有不少人因為堅持不下去而放棄。有很多人在節(jié)食的時候會出現(xiàn)餓肚子情況，這種時候會出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象。那么餓了就頭暈是怎么回事？
　　可能是血糖不穩(wěn)定，可能會伴隨有饑餓以及手腳發(fā)軟。減肥期間，因為減少了主食的攝入，身體會分解一部分蛋白質(zhì)來提供糖分，這個過程叫糖異生。如果出現(xiàn)頭暈的癥狀，這可能表明肝臟通過糖異生分解蛋白質(zhì)供應(yīng)糖分的效率比較低下，這和平時蛋白質(zhì)攝入不足以及肝臟活力下降有關(guān)。
　　還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁，俗稱甲亢。甲亢患者在平時的時候也是很容易感覺到餓的感覺，怎么吃都吃不飽的，并且還容易出現(xiàn)心跳加速，并且心悸，有時候會喘不過氣來，激烈運動之后表現(xiàn)更加的明顯，有可能是腎的問題，營養(yǎng)物質(zhì)都要經(jīng)過腎的過濾，腎出了問題的話營養(yǎng)物質(zhì)就不能正常進(jìn)入血液循環(huán)。導(dǎo)致機(jī)體一直處于營養(yǎng)不量的狀態(tài)，對外表現(xiàn)為餓。
　　人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應(yīng)來調(diào)節(jié)，來提示。所以當(dāng)你感覺很不舒適的時候，身體機(jī)能已經(jīng)下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病癥的原因往往是幾種混雜在一起。
　　平時的時候如果是抽煙喝酒的患者，也是容易在餓的時候出現(xiàn)心悸心慌的現(xiàn)象出現(xiàn)的，因為抽煙的話心臟就會受到尼古丁的刺激，從而加快心跳，并且會抑制呼吸，那么就容易出現(xiàn)心悸的現(xiàn)象出現(xiàn)，患者要盡量的戒煙戒酒。