女性安全期通常指月經(jīng)周期中排卵前后5天以外的時(shí)段，但需結(jié)合月經(jīng)規(guī)律性綜合判斷。安全期避孕存在失敗風(fēng)險(xiǎn)，可能與排卵提前或延遲、月經(jīng)周期不規(guī)律等因素有關(guān)。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，安全期多出現(xiàn)在月經(jīng)來潮前7天和月經(jīng)結(jié)束后8天內(nèi)。以28天周期為例，假設(shè)排卵日在第14天，則安全期為月經(jīng)第1-7天和第21-28天。此時(shí)卵子未排出或已凋亡，受孕概率較低。但部分女性可能出現(xiàn)意外排卵，尤其青春期或圍絕經(jīng)期女性激素波動(dòng)較大時(shí)。

月經(jīng)周期不規(guī)律者安全期計(jì)算誤差較大。周期短于21天或長(zhǎng)于35天時(shí)，排卵日可能提前至月經(jīng)第7天或推遲至第20天，原定安全期可能包含排卵日。壓力、藥物、疾病等因素均可能導(dǎo)致排卵異常，如多囊卵巢綜合征患者常出現(xiàn)無排卵或稀發(fā)排卵，安全期更難準(zhǔn)確推算。

采用安全期避孕需連續(xù)記錄6個(gè)月以上月經(jīng)周期，結(jié)合基礎(chǔ)體溫測(cè)量、宮頸黏液觀察等方法綜合判斷。哺乳期、流產(chǎn)術(shù)后等特殊階段不宜依賴安全期避孕。建議咨詢醫(yī)生選擇避孕套、短效避孕藥等更可靠的避孕方式，避免非意愿妊娠風(fēng)險(xiǎn)。日常應(yīng)保持規(guī)律作息，減少應(yīng)激因素對(duì)月經(jīng)周期的干擾。