宮腔鏡檢查后應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持會(huì)陰清潔、觀察出血情況、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查。宮腔鏡檢查是婦科常見的內(nèi)窺鏡檢查手段，用于診斷和治療宮腔內(nèi)病變，術(shù)后護(hù)理對恢復(fù)至關(guān)重要。

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

宮腔鏡檢查后1-2天內(nèi)應(yīng)避免跑步、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止宮腔創(chuàng)面出血或感染?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后1周內(nèi)禁止性生活及盆浴，減少外界病原體侵入風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)下腹墜痛加重或異常出血，需及時(shí)就醫(yī)。

2、保持會(huì)陰清潔

術(shù)后每日用溫水清洗外陰1-2次，更換純棉內(nèi)褲。禁止使用陰道沖洗器或護(hù)理液，避免破壞陰道微環(huán)境。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染。若發(fā)現(xiàn)分泌物異味、顏色異?；虬橛邪l(fā)熱，可能提示感染，需聯(lián)系醫(yī)生。

3、觀察出血情況

術(shù)后3-5天可能出現(xiàn)少量淡紅色陰道出血，屬正?，F(xiàn)象。若出血量超過月經(jīng)量、持續(xù)超過1周或排出大血塊，需警惕宮腔損傷或感染。同時(shí)觀察是否出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)檢查。

4、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能開具抗生素如頭孢克洛分散片預(yù)防感染，或益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮。禁止自行服用阿司匹林等抗凝藥物。若需止痛，可短期使用布洛芬緩釋膠囊，但出現(xiàn)持續(xù)腹痛需排除術(shù)后并發(fā)癥。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲評估宮腔恢復(fù)情況，尤其針對子宮內(nèi)膜息肉切除或粘連分離患者。病理檢查異常者需根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。備孕女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)劃受孕時(shí)間，避免過早妊娠影響內(nèi)膜修復(fù)。

宮腔鏡檢查后飲食宜清淡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品幫助組織修復(fù)，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激食物及冷飲，減少盆腔充血風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后2周內(nèi)避免提重物或長時(shí)間站立，睡眠時(shí)可墊高下肢促進(jìn)靜脈回流。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)平衡。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或異常陰道排液，應(yīng)立即返院檢查。