懷孕痔瘡犯了可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、外用藥物、適度運動、就醫(yī)治療等方式緩解。懷孕痔瘡?fù)ǔＳ勺訉m壓迫、激素變化、便秘、久坐久站、靜脈回流受阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物加重肛周血管充血。膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動，減少排便時對痔瘡的摩擦刺激。

2、溫水坐浴

每日2-3次用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后保持肛周干燥，可配合使用柔軟無香型紙巾輕柔擦拭。注意水溫不宜過高，避免燙傷皮膚。

3、外用藥物

孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏等外用制劑，禁止自行使用含麝香、冰片等成分的痔瘡膏。藥物應(yīng)薄涂于患處，使用前需清潔雙手，避免抓撓導(dǎo)致感染。

4、適度運動

每日進(jìn)行30分鐘散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運動，避免久坐超過1小時。凱格爾運動能增強(qiáng)盆底肌力量，改善靜脈回流。運動時穿著寬松衣物，出現(xiàn)不適立即停止。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，需及時至肛腸科就診。醫(yī)生可能采用膠圈套扎術(shù)等保守治療，妊娠期通常不進(jìn)行手術(shù)。檢查時需告知孕周及用藥史，避免放射性檢查。

孕期痔瘡護(hù)理需特別注意，排便時避免過度用力，可使用腳凳抬高下肢改善排便姿勢。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，睡眠時采取左側(cè)臥位減輕盆腔壓力。記錄排便情況及癥狀變化，定期產(chǎn)檢時向產(chǎn)科醫(yī)生反饋。若痔瘡癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物等感染跡象，須立即就醫(yī)處理。