倘若在懷孕期間，出現(xiàn)了胎兒在子宮內(nèi)出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況，孕婦首先要注意一下高營養(yǎng)治療，比如靜脈注射葡萄糖等；其次，要注意飲食均衡，不要挑食，保證主食之外，還要吃水果以及蔬菜；最后要注意一下自己的飲食習慣，不要吃辛辣食物。

在漫長的懷孕期間，倘若存在一些諸如營養(yǎng)不良等等方面的原因，就有可能會導致胎兒的發(fā)育受到傷害，誘發(fā)子宮發(fā)育遲緩這種不良癥狀的出現(xiàn)，給胎兒的健康帶來了很大的考驗。那么，胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩吃什么好？下面讓我們了解一下！
　　1、高營養(yǎng)治療
　　孕婦應加強飲食營養(yǎng)保證熱量的攝入，必要時應入院進行高營養(yǎng)治療，即靜脈給予孕婦葡萄糖、能量合劑、維生素等以改善母體及胎兒的營養(yǎng)狀況，糾正胎兒營養(yǎng)障礙。在胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩監(jiān)測中除需觀察胎兒生長發(fā)育狀況外，還應注意有無胎兒缺氧現(xiàn)象，必要時應予以胎心監(jiān)護。
　　2、注意飲食均衡
　　當胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩問題時，準媽媽們的飲食應注重營養(yǎng)均衡，尤其是一些較瘦的女性，也需要一定的脂肪儲備，盡量不挑食，改變營養(yǎng)不良的狀況，除了保證每頓有主食之外，也要多吃新鮮水果蔬菜，肉類、蛋類、奶類也是身體需要的。值得一提的，盡量別偏信吃某些食物能夠有助于懷孕等說法，只要保持均衡飲食才能給自己一個好的體質(zhì)基礎。有的女性在備孕期積極進補，而有的女性則保持日常飲食習慣，其實，備孕期的飲食有些方面還是需要注意的。
　　3、注意飲食習慣
　　例如飲食要盡量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影響內(nèi)分泌?？Х?、酒精飲料等飲料也應該注意減少。比如，富含較多維生素的食物，例如胡蘿卜；富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養(yǎng)元素的食物；含有不飽和脂肪酸豐富的食物；含豐富蛋白質(zhì)的食物；以及富含碘的食物。孕婦除應攝入足夠碳水化合物、蛋白質(zhì)食品外，還可適當增加脂肪性食物，特別需要補充鈣、鐵、鋅、磷等微量元素，如食物動物肝、海鮮、骨頭湯等。