剛做完人工流產(chǎn)可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物，如雞肉、豬肝、菠菜等，有助于子宮恢復(fù)。人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，需避免辛辣刺激、生冷食物，同時(shí)遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、頭孢克洛膠囊等藥物預(yù)防感染和促進(jìn)子宮收縮。

一、食物

雞肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和多種氨基酸，能幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜損傷，建議選擇清燉或煮湯方式烹飪。豬肝富含血紅素鐵和維生素A，可改善流產(chǎn)后貧血狀態(tài)，每周食用2-3次即可。菠菜含有葉酸和維生素K，有助于預(yù)防貧血并促進(jìn)凝血功能，焯水后涼拌更易吸收。雞蛋提供卵磷脂和膽堿，能調(diào)節(jié)激素水平，每日1-2個(gè)水煮蛋為宜。紅棗搭配枸杞煮水飲用，既能補(bǔ)氣血又能緩解術(shù)后疲勞。

二、藥物

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)作用，適用于流產(chǎn)后惡露不盡的患者，但需排除過敏史。新生化顆粒能促進(jìn)子宮收縮排出殘留組織，服藥期間需觀察出血量變化。頭孢克洛膠囊作為廣譜抗生素，可預(yù)防術(shù)后宮腔感染，須完成整個(gè)療程。地屈孕酮片能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，適合多次流產(chǎn)史的女性?？s宮素鼻噴霧劑通過黏膜吸收直接作用于子宮，但高血壓患者慎用。

人工流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持會(huì)陰清潔每日清洗2次，術(shù)后2周復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留。飲食需遵循少量多餐原則，每日飲水1500毫升以上，禁食桂圓、阿膠等活血食材直至出血停止。如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或出血量超過月經(jīng)量，需立即返院檢查。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，保證充足睡眠有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)。