早孕宮縮的現(xiàn)象發(fā)生之后，孕婦首先就要放松自己的心情，不要過度的緊張，再就是多吃些富含維生素的食物，并且多注意休息，這期間一定要禁止過性生活，情況嚴重的話就要及時的就醫(yī)。

在懷孕的過程中，出現(xiàn)宮縮是很常見的情況，特別是在孕后期，快要到預產期的時候，宮縮的癥狀經(jīng)常都會發(fā)生，這個時候只要做好待產工作就可以了。然而有一些孕婦在剛懷孕的時候就發(fā)生了工作，這很明顯是異常的現(xiàn)象。那么早孕宮縮怎么辦？
　　1、放松心情
　　很多時候早孕宮縮都是假性宮縮，這是孕早期出現(xiàn)的正常現(xiàn)象，可能是由于內分泌激素旺盛所致。這個時候首先要做的就是放松心情，不要給自己太大的壓力，否則可能會影響胎兒的發(fā)育，甚至是導致真性宮縮。
　　2、多吃富含維生素的食物
　　假性宮縮除了要注意放松心情之外，還應該要多吃一些富含維生素的食物，比如說各種新鮮的蔬菜和水果，為身體補充充足的營養(yǎng)，讓胎兒的發(fā)育能夠更加的健康。盡量不要吃辛辣刺激性的食物，否則的話會加重宮縮癥狀，對胎兒的發(fā)育是極為不利的。
　　3、多注意休息
　　一般的早孕宮縮都是假性宮縮，并不會對身體和胎兒造成太大的傷害，不過為了保險起見，孕婦還是要多注意休息，不要做重體力勞動和劇烈運動，否則的話可能會加重癥狀，對胎兒的發(fā)育也是沒有好處的。
　　4、禁止過性生活
　　孕早期的時候胚胎雖然著床，但是并沒有穩(wěn)定，這個時候如果過性生活的話很容易導致早孕宮縮的現(xiàn)象發(fā)生，嚴重了還會導致流產。所以說這個時候一定要避免過性生活，等到孕中期胎兒穩(wěn)定的情況下再考慮。
　　5、及時就醫(yī)
　　導致早孕宮縮的原因很多，除了一般的假性宮縮之外，還有可能是先兆流產，這是比較嚴重的一種情況，在公司的同時還會伴隨明顯的疼痛以及流血現(xiàn)象，必須要盡早的就醫(yī)檢查，根據(jù)具體的病情進行保胎治療。如果說情況比較嚴重，已經(jīng)沒有保胎的必要，那么就必須要早點做人工流產手術終止妊娠。