產(chǎn)后出血可通過密切觀察出血量、保持會陰清潔、按摩子宮、補充營養(yǎng)、及時就醫(yī)等方式護理。產(chǎn)后出血通常由子宮收縮乏力、胎盤殘留、產(chǎn)道損傷、凝血功能障礙、精神過度緊張等原因引起。

1、密切觀察出血量

產(chǎn)后出血護理需要密切觀察出血量，可通過衛(wèi)生巾更換頻率和出血顏色判斷。正常惡露初期為鮮紅色，逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色或白色。若出血量超過500毫升或持續(xù)鮮紅色，可能提示異常出血。記錄出血時間、量及伴隨癥狀，如頭暈、心悸等，為醫(yī)生提供參考依據(jù)。

2、保持會陰清潔

產(chǎn)后會陰傷口護理對預(yù)防感染至關(guān)重要。每日用溫水清洗會陰部2-3次，從前向后擦拭。使用透氣衛(wèi)生巾并及時更換，避免使用衛(wèi)生棉條。如存在會陰撕裂或側(cè)切傷口，可遵醫(yī)囑使用碘伏消毒。保持會陰干燥，排便后注意清潔，減少感染風(fēng)險。

3、按摩子宮

子宮按摩能促進宮縮減少出血。將手掌置于產(chǎn)婦肚臍下方，輕柔環(huán)形按摩子宮底部。按摩時可能感到子宮變硬，表明收縮有效。每日按摩3-4次，每次5-10分鐘。若子宮柔軟或出血增多，需加強按摩頻率。按摩配合縮宮素使用效果更佳，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

4、補充營養(yǎng)

產(chǎn)后營養(yǎng)補充有助于恢復(fù)體力與造血功能。多攝入含鐵食物如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，配合維生素C促進鐵吸收。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉、豆制品。避免生冷辛辣食物，少量多餐易消化飲食?？勺襻t(yī)囑服用鐵劑或補血藥物，但不可自行用藥。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)大量出血、血壓下降、面色蒼白等休克癥狀需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況給予縮宮素注射液、氨甲環(huán)酸注射液等藥物止血，必要時行清宮術(shù)或子宮動脈栓塞術(shù)。產(chǎn)后出血超過24小時或伴隨發(fā)熱、腹痛需排除感染，及時使用抗生素如頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等治療。

產(chǎn)后出血護理需注意臥床休息，避免劇烈活動加重出血。保持情緒穩(wěn)定，家人應(yīng)給予心理支持。室內(nèi)溫度適宜，注意保暖但避免過度包裹。定期復(fù)查血常規(guī)觀察貧血改善情況。遵醫(yī)囑進行盆底肌鍛煉，促進子宮復(fù)舊。哺乳時分泌的催產(chǎn)素有助于子宮收縮，可適當增加哺乳頻率。如惡露異?；蛏眢w不適持續(xù)，應(yīng)及時返院檢查。