在懷孕之后由于天然的生理變化，女性朋友們會(huì)出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng)，今天和各位朋友詳細(xì)的具體說一說。那早孕反應(yīng)顧名思義是出現(xiàn)在早孕期的一系列的生理變化，那這個(gè)時(shí)間一般來說會(huì)在停經(jīng)的6周左右出現(xiàn)，一般在10到12周會(huì)逐漸減弱，甚至逐漸消失，大多數(shù)是不需要用藥來干預(yù)的，那這一系列的癥狀其中最主要的就是嘔吐了，那一般是指晨起更明顯的嘔吐，那看到油膩或者是多量的肉食的時(shí)候可能更容易會(huì)刺激出現(xiàn)，那其還包括說這個(gè)全身的乏力、嗜睡、倦怠、疲乏無力等等，那這些反應(yīng)其實(shí)是天然的，在懷孕之后，由于激素水平的變化出現(xiàn)的一系列的變化。那這個(gè)時(shí)候應(yīng)該如何應(yīng)對，建議各位女性朋友首先要了解，這是一個(gè)天然的生理變化，不要過度的緊張，那首先能從心理上去接受，就會(huì)避免很多不必要的麻煩，然后減少這個(gè)心理上的焦慮、緊張等等，那其次還可以通過生活作息的調(diào)節(jié)，那選擇一些相對清淡、容易吸收、自己喜歡食用的食品，然后少食多餐，保證充足的睡眠，調(diào)整作息，調(diào)節(jié)生活規(guī)律，包括說夫妻雙方生活環(huán)境等，這些都可以進(jìn)行一系列的調(diào)整，來幫助這個(gè)早孕的媽媽們消除這些早孕期的不適感。最后如果說早孕的這些癥狀程度很嚴(yán)重，比如說出現(xiàn)這個(gè)嚴(yán)重的嘔吐，甚至達(dá)到吃不下去飯，然后反復(fù)長期吐酸水的程度，或者說嚴(yán)重的倦怠、長期嗜睡這樣的程度的話，建議女性朋友們要及時(shí)的去就診，因?yàn)檫@些可能會(huì)提示一些，這個(gè)合并有身體其他異常疾病，這是一種報(bào)警信號了，不能夠輕易的把簡單的認(rèn)為這可能還是懷孕引起的，這樣的就不適合了，因此建議各位女性朋友要認(rèn)識自己可能有的身體變化，那重視程度，有異常，及時(shí)的就診。

認(rèn)為孕早期同房跟胎停育沒有明顯的相關(guān)性。第一，胎停育的原因很多，更多是胚胎自身發(fā)育的異常，另一方面胎停育可能是自然流產(chǎn)的表現(xiàn)。建議孕前三個(gè)月不要頻繁的同房，或者盡量別同房。同房是否并不影響胚胎妊娠結(jié)局，而更重要的是跟胚胎的自身質(zhì)量，導(dǎo)致流產(chǎn)的原因，孕婦的基礎(chǔ)狀態(tài)有關(guān)系。要同房最好能等到孕12周，13周，胚胎相對穩(wěn)定之后再同房，而且同房的時(shí)候要注意相應(yīng)事項(xiàng)，注意頻率、位置還有程度，注意個(gè)人的衛(wèi)生等情況。

女性在懷孕早期，由于胚胎著床尚不穩(wěn)定，胎盤仍然沒有完全形成，是懷孕十二周內(nèi)是禁止同房的。因?yàn)閼言性缙谧訉m敏感度比較高，而且懷孕早期的孕婦可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、乏力等早孕反應(yīng)。這個(gè)時(shí)期同房容易引起早孕反應(yīng)，加重，引起子宮過度敏感，甚至有可能會(huì)引起子宮收縮，繼而造成先兆流產(chǎn)和自然流產(chǎn)，對胎兒的健康發(fā)育是不利的，所以在懷孕的早期是禁止同房的。在懷孕周期。近十二到二十八周左右，此時(shí)胎盤形成妊娠穩(wěn)定了，排除流產(chǎn)的先兆以及前置胎盤等高危因素，可以適當(dāng)?shù)耐?，但需要注意同房的頻率以及幅度，不建議劇烈的同房以及過于頻繁的同房，以免引起不良的反應(yīng)。

女性在懷孕早期可以適當(dāng)?shù)娜蠲犯傻?，楊梅干中含有豐富的糖分，能夠補(bǔ)充新提出的缺乏的營養(yǎng)，而且還能夠補(bǔ)充能量，楊梅里面含有豐富的維生素c和微量元素，比如鈣、鎂、鐵等各種微量元素，對身體是有一定好處的。妊娠期間適當(dāng)?shù)某砸恍蠲犯桑軌虼龠M(jìn)機(jī)體的新陳代謝，還能夠起到開胃消食的作用。孕早期的部分女性可能由于早孕反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不良的情況，吃楊梅干可以起到調(diào)理胃腸功能的作用，同時(shí)還能夠增進(jìn)食欲，改善女性惡心嘔吐的早孕反應(yīng)。楊梅干中也含有一定量的果酸等物質(zhì)，同時(shí)還含有葡萄糖、纖維素，能夠防止女性在妊娠期間出現(xiàn)便秘等問題。

女性在懷孕早期是可以適當(dāng)?shù)某远系?，冬瓜中富含有豐富的水分、維生素c以及鉀元素等營養(yǎng)元素，而且熱量非常低，不含脂肪，具有清熱減脂、控制體重的最佳食品。適合女性在懷孕后期體重增長過快而出現(xiàn)妊娠水腫，妊娠期高血壓綜合癥以及妊娠期糖尿病的孕婦來進(jìn)行使用，而且夏季食用冬瓜能夠消暑降溫。冬瓜能夠有利水消腫的作用，清熱瀉火，化痰止渴，其中最突出的作用就是消水腫，適合各種原因引起的水腫。因此，孕婦無論是在孕早期還是孕中期，孕晚期都可以使用冬瓜的。那么常吃冬瓜還能夠有效的降血壓，穩(wěn)定血糖，控制體重。