陽痿通常指勃起功能障礙，主要表現(xiàn)為陰莖持續(xù)無法達到或維持足夠的勃起硬度以完成滿意的性生活?？赡芘c心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等因素有關。

1、勃起困難

勃起困難是陽痿的核心癥狀，表現(xiàn)為陰莖在性刺激下難以勃起或勃起速度明顯減慢?？赡芘c焦慮、抑郁等心理因素有關，也可能由糖尿病、高血壓等慢性疾病導致血管內(nèi)皮功能受損引起。長期吸煙、酗酒等不良生活習慣可能加重癥狀。

2、勃起硬度不足

勃起硬度不足指陰莖雖能部分勃起，但硬度不足以完成插入或維持性交。常見于睪酮水平低下的內(nèi)分泌疾病患者，或盆腔手術后神經(jīng)損傷者。部分降壓藥、抗抑郁藥等藥物也可能導致勃起硬度下降。

3、勃起維持時間短

勃起維持時間短表現(xiàn)為陰莖勃起后快速疲軟，無法持續(xù)至性交完成?？赡芘c陰莖靜脈漏等血管異常有關，也可能由前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)炎癥引發(fā)。長期久坐、缺乏運動可能加劇癥狀。

4、晨勃減少

晨勃減少或消失是陽痿的常見伴隨癥狀，正常男性夜間會有多次自發(fā)勃起。晨勃異?？赡芴崾酒髻|(zhì)性病變，如動脈粥樣硬化導致的陰莖供血不足，或腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)傳導通路。

5、性欲減退

性欲減退常與陽痿伴隨出現(xiàn)，表現(xiàn)為對性活動興趣降低?？赡芘c垂體瘤等疾病引起的泌乳素升高有關，也可能由慢性疲勞、夫妻關系緊張等心理社會因素導致。甲狀腺功能異常也可能影響性欲。

建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累和長期熬夜。適度進行有氧運動如快走、游泳有助于改善血管功能。減少高脂飲食，增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。夫妻間應加強溝通，減輕心理壓力。若癥狀持續(xù)，應及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診，完善血糖、激素水平、陰莖血流等檢查，明確病因后針對性治療。