上呼吸道感染可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。上呼吸道感染通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、生活干預(yù)

保證充足休息有助于恢復(fù)體力，每日飲水量保持在1500-2000毫升可稀釋分泌物。飲食選擇溫?zé)岬牧髻|(zhì)或半流質(zhì)食物如粥類、湯類，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。保持室內(nèi)濕度在50%-60%可緩解咽干癥狀，定時(shí)開窗通風(fēng)減少病毒濃度。戒煙戒酒能降低呼吸道黏膜損傷風(fēng)險(xiǎn)，兒童患者需家長監(jiān)督執(zhí)行。

2、物理治療

生理鹽水霧化吸入每日2-3次可濕潤氣道，緩解鼻塞咳嗽癥狀。40℃左右熱毛巾敷于鼻部10分鐘能改善鼻竇充血，咽痛者可用淡鹽水漱口每日4-6次。嬰幼兒鼻塞時(shí)家長可用吸鼻器清理分泌物，配合抬高床頭30度減輕呼吸阻力。空氣凈化器使用可減少過敏原接觸，但需定期更換濾芯。

3、藥物治療

病毒感染可使用奧司他韋顆粒抑制病毒復(fù)制，細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片。布地奈德鼻噴霧劑緩解過敏性鼻炎癥狀，對(duì)乙酰氨基酚口服溶液適用于兒童退熱治療。連花清瘟膠囊對(duì)風(fēng)熱型感冒有效，使用藥物需注意禁忌證與不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)。

4、手術(shù)治療

慢性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作可考慮扁桃體切除術(shù)，術(shù)后需流質(zhì)飲食1-2周。鼻中隔偏曲合并頑固性鼻塞者可行鼻中隔矯正術(shù)，術(shù)后配合鼻腔沖洗促進(jìn)愈合。腺樣體肥大導(dǎo)致睡眠呼吸暫停時(shí)，腺樣體刮除術(shù)能改善通氣功能，兒童手術(shù)需全身麻醉。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)寒型感冒可用荊防敗毒散解表散寒，風(fēng)熱型適用銀翹散辛涼解表。穴位按摩選取迎香穴、風(fēng)池穴每日按壓3-5分鐘，艾灸大椎穴對(duì)畏寒癥狀有效。食療方如蔥白生姜紅糖水適合初期風(fēng)寒，川貝燉雪梨適用于干咳無痰者。三伏貼預(yù)防治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，體質(zhì)虛寒者更為適宜。

恢復(fù)期應(yīng)逐步增加戶外活動(dòng)強(qiáng)度，從散步過渡到快走等有氧運(yùn)動(dòng)。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、豆制品，搭配獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果。長期反復(fù)感染者建議檢測(cè)免疫功能，流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防。保持每日7-8小時(shí)睡眠有助于免疫力恢復(fù)，兒童患者家長需監(jiān)測(cè)體溫變化。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。