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腳踝扭傷后怎么處理

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一般患者的腳踝部位,在發(fā)生扭傷以后,一定要學(xué)會及時的處理。比如說需要盡快的使用冰敷腳踝部位,讓淤血腫脹盡快的恢復(fù)。同時使用藥物治療。如果患者的病情不斷的加重,就需要拍片子,看是不是骨折,然后進行骨折治療了。

腳踝是我們腳部活動的重要關(guān)節(jié)之一,一般患者的腳踝部位如果發(fā)生了扭傷的情況,就會導(dǎo)致自己無法正常的行走和生活,所以患者是要歲傷處進行及時的處理的,這樣才不會影響自己的生活。下面我們來了解一下,腳踝扭傷后怎么處理?
  1、冰敷處理:如果患者的腳踝部位,發(fā)生了扭傷的情況,不要過分的擔(dān)心,這種情況是日常生活中很多人經(jīng)常都會遇到的問題,尤其一些經(jīng)常穿高跟鞋的人更容易發(fā)生腳踝扭傷。當(dāng)自己的腳踝在扭傷以后,如果自己感覺局部的疼痛和腫脹的感覺,不是特別的明顯的話,是需要患者立即停止一些腳部的劇烈活動的,就像是患者不能長時間的走路,不能進行一些體育的鍛煉,當(dāng)然了也要在三個小時之內(nèi)給自己的腳踝部位,使用冰袋冷敷,這樣是為了更好的消腫。
  2、口服藥物治療:在腳踝部位發(fā)生扭傷以后,如果患者的感覺比較明顯,是需要吃藥的,一般都是吃一些活血化瘀的藥物,幫助患者的腳踝部位血液更好的流通,還能起到一些消炎的作用,治療的藥物有很多,而且都是一些非處方藥物,患者可以在就近的藥店購買治療。
  3、拍片子治療:腳踝的組織是一種內(nèi)部組織,很多患者在自己的腳部發(fā)生扭傷的時候,都會擔(dān)心有沒有傷到自己的骨頭,其實患者如果在自己的腳踝發(fā)生扭傷以后,腳部腫脹的特別厲害,而且疼痛的感覺特別劇烈,然后自己的腳部基本上,都是不能夠接觸任何物體的時候,就一定要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院進行拍片子的檢查了,因為很多時候這種強烈的腳踝部位扭傷的病情,有可能是自己的踝尖發(fā)生了撕裂性的骨折病情所導(dǎo)致的,就需要按照骨折的病癥來處理了。

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扭傷后應(yīng)該怎么處理
扭傷后可通過休息制動、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。扭傷通常由外力作用、關(guān)節(jié)活動不當(dāng)、肌肉疲勞、韌帶松弛、舊傷未愈等原因引起。
腳扭傷了怎么治療效果最好
腳扭傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療,效果較好。腳扭傷通常由運動損傷、意外跌倒、路面不平、穿鞋不當(dāng)、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。
腳踝扭傷怎么處理
腳踝扭傷可通過休息制動、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。腳踝扭傷通常由運動損傷、意外跌倒、路面不平、穿鞋不當(dāng)、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差等原因引起。
腳踝扭傷怎么辦
腳踝扭傷可通過休息制動、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式治療。腳踝扭傷通常由運動損傷、行走不穩(wěn)、外力撞擊、關(guān)節(jié)松弛、舊傷未愈等原因引起。
崴腳后應(yīng)該杜絕的錯誤處理
崴腳后應(yīng)杜絕的錯誤處理主要有立即熱敷、強行活動關(guān)節(jié)、忽略腫脹疼痛、自行復(fù)位、過早負重行走等。踝關(guān)節(jié)扭傷后不當(dāng)操作可能加重韌帶損傷或?qū)е侣圆环€(wěn)。
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腰拉傷了怎么快速恢復(fù)
腰部拉傷是常見的軟組織損傷之一,通??梢酝ㄟ^臥床休息、佩戴腰部支具、藥物治療等方法快速恢復(fù),建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。腰部拉傷常見于勞作、搬運重物等過程中,在登山、攀巖、打網(wǎng)球等戶外運動中也比較多見,會出現(xiàn)腰部肌肉腫痛、腰部活動受限等癥狀。腰部拉傷后,患者應(yīng)當(dāng)充分臥床休息,減少彎腰活動,然后在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴腰部支具,促進損傷恢復(fù)。藥物方面,可以選擇傷科靈噴霧劑,該藥源自苗藥配方,可以清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛,通過改善局部血液循環(huán),加速瘀血吸收和消散,起到散瘀、消腫、止痛等多重作用,還可以促進炎癥吸收,藥效強而且作用持久。而且傷科靈噴霧為純中藥制劑,成分天然而不含激素,對皮膚刺激性小,并且使用方便,將噴頭對準(zhǔn)患處,連續(xù)按壓噴頭頂部,使藥液均勻噴至創(chuàng)面,就能使其中的有效成分直達損傷部位,迅速緩解腰部拉傷引起的不適感,促進拉傷處的恢復(fù)。此外,患者可以遵醫(yī)囑將該藥物與三七片、活血止痛片等藥物聯(lián)合使用,都具有活血化瘀、消腫止痛的功效,能進一步加速組織修復(fù)。飲食方面,患者可以增加牛奶、雞蛋、魚蝦等高蛋白質(zhì)食物的攝入量,有利于促進恢復(fù)。
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扭傷可以噴傷科靈嗎
傷科靈一般指傷科靈噴霧劑,該藥物具有清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的作用,扭傷患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用該藥物,有助于緩解局部紅腫、疼痛等癥狀。扭傷是一種常見的戶外運動損傷,常發(fā)生于踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等部位,容易使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動障礙等不適癥狀。傷科靈噴霧劑為骨傷??朴盟?,可用于治療軟組織損傷,尤其適用于戶外運動損傷中的扭傷、拉傷、挫傷等。傷科靈噴霧劑含有抓地虎、見血飛、鐵筷子、白及等中藥材,為天然苗藥草本配方,不含激素,對皮膚刺激性較小,能夠促進局部淤血的吸收和消散,加速血液循環(huán),有效緩解扭傷后引起的局部腫脹、疼痛、血瘀等癥狀。在使用時,將噴頭對準(zhǔn)患處,連續(xù)按壓噴頭頂部,使藥液均勻噴至創(chuàng)面,使用較為方便,尤其適合不便用手接觸患處的情況,還減少了感染的風(fēng)險。除了單獨使用該藥物,患者還可以根據(jù)病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下與三七片、活血止痛片等藥物進行聯(lián)合使用,可以進一步促進恢復(fù)。在恢復(fù)期間,患者要注意多加休息,避免進行劇烈運動,待病情穩(wěn)定后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等,以便恢復(fù)受傷部位的功能。
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傷科靈噴霧什么時候用
傷科靈噴霧一般指的是傷科靈噴霧劑,其為骨傷??朴盟?,具有清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的功效,主要在出現(xiàn)軟組織損傷的時候使用,還可以用于輕度水火燙傷、濕疹,直接噴于患處即可。軟組織損傷一般包括扭傷、拉傷、挫傷等,受傷后將傷科靈噴霧劑的噴頭對準(zhǔn)患處,連續(xù)按壓噴頭頂部,將藥液均勻噴至創(chuàng)面,能加速血液循環(huán),有效促進局部瘀血的吸收和消散,緩解患處腫脹、疼痛等癥狀。在用于輕度水火燙傷時,傷科靈噴霧劑能夠消腫止痛,減輕炎癥和疼痛,還可以預(yù)防感染。對于濕疹,該藥能快速直達傷口,起到消腫止痛的作用,還可緩解瘙癢,促進皮膚修復(fù)。傷科靈噴霧劑采用天然苗藥草本配方,不含激素成分,對皮膚刺激性小,能快速滲透至皮膚表層并作用于患處,消腫止痛效果較好。該藥攜帶方便,使用時雙手不需要直接接觸傷口,降低了傷口感染的風(fēng)險,適合作為戶外運動或者家庭常備藥。此外,對于軟組織損傷,可以遵醫(yī)囑根據(jù)病情將傷科靈噴霧劑和活血止痛片、三七片等藥物聯(lián)用,外用加上內(nèi)服,有助于促進損傷恢復(fù)。平時需要注意,一旦發(fā)生扭傷或拉傷,應(yīng)立即停止運動,避免進一步損傷。同時在恢復(fù)期間要多休息,避免過度使用受傷部位,以免加重病情。
腳踝扭傷后多長時間能走路
腳踝扭傷原則上是踝關(guān)節(jié)的韌帶扭傷,包括內(nèi)踝扭傷或外踝扭傷,扭傷以后,應(yīng)該進行外固定。一般外固定要求在4-6周,這時候韌帶才能夠有足夠的時間達到初步的臨床愈合。然后再扶拐下地走路,下地走路能夠進行鍛煉,使韌帶有充分的時間愈合、休息。對于踝關(guān)節(jié)扭傷,早期處理很重要。第一,3周內(nèi)禁忌下地走路,第二,局部制動,也就是用支具或綁彈力繃帶,還有局部的消腫,讓韌帶在相對的穩(wěn)定狀態(tài)下,充分愈合。一般要到4-6周以后,韌帶逐漸修復(fù),修復(fù)后再下地走路更好。在3周以后到6周這一段時間,建議扶拐。
語音時長 02:21

2021-09-29

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腳踝扭傷后多久能走路
腳踝扭傷原則上是踝關(guān)節(jié)的韌帶扭傷,包括內(nèi)踝扭傷或外踝扭傷,扭傷以后,應(yīng)該進行外固定。一般外固定要求在4-6周,這時候韌帶才能夠有足夠的時間達到初步的臨床愈合。然后再扶拐下地走路,下地走路能夠進行鍛煉,使韌帶有充分的時間愈合、休息。對于踝關(guān)節(jié)扭傷,早期處理很重要。第一,3周內(nèi)禁忌下地走路,第二,局部制動,也就是用支具或綁彈力繃帶,還有局部的消腫,讓韌帶在相對的穩(wěn)定狀態(tài)下,充分愈合。一般要到4-6周以后,韌帶逐漸修復(fù),修復(fù)后再下地走路更好。在3周以后到6周這一段時間,建議扶拐。
腳崴后腳面腫一個包幾天可以好
大部分的病人都是踝關(guān)節(jié)的扭傷,但也不是唯一。因為有些腳扭傷的病人,可能是足部的韌帶,或者骨折,因此來到門診看他的情況,是要看到底是扭在了什么部位,是扭在了踝關(guān)節(jié),還是扭在了足部,然后進行X線的檢查,判斷有沒有骨折。如果沒有骨折,是韌帶損傷的話,這樣的情況一般在3-6周之間能完全愈合,如果是骨折就需要8-12周,還要給他進行石膏或支具的固定。因此腳崴后腳面腫個包,不能掉以輕心,看看包到底腫在了哪里,是腫在了踝關(guān)節(jié)的外側(cè),還是踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè),是腫在足背的表面、足背的外側(cè),因此腳面腫一個包不能掉以輕心,不當(dāng)回事,對癥處理一下。往往有時候第五跖骨基底部骨折,就是這樣被容易漏診的,腳面腫一個包,病人感覺癥狀不明顯,也沒有拍X光片,等在家里休息了一、兩個星期,醫(yī)院看的時候發(fā)現(xiàn)了骨折,這時候處理起來相對要棘手一些了。因此對崴腳后腳面腫,要進行一個詳細全面的檢查。
語音時長 02:06

2021-07-09

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腳崴后腳面腫一個包幾天能好
腳崴后大部分都是踝關(guān)節(jié)的扭傷,也可能是足部韌帶損傷,或者骨折。如果沒有骨折,是韌帶損傷的話,一般在3-6周之間能完全愈合,如果是骨折就需要8-12周,還要給他進行石膏或支具的固定。腳崴后腳面腫脹,腫脹部位是踝關(guān)節(jié)的外側(cè)還是內(nèi)側(cè),是腫在足背的表面還是足背的外側(cè),需要對癥處理。如果腳面腫脹,病人感覺癥狀不明顯,在家里休息了一、兩個星期,到醫(yī)院看時發(fā)現(xiàn)了骨折,這時候處理起來就會棘手一些。因此對崴腳后腳面腫,要進行一個詳細全面的檢查。
腳扭傷了怎么辦
足部扭傷以后,就會引起足部明顯腫脹,疼痛,嚴重了以后會影響足部屈伸和負重活動,所以出現(xiàn)腳扭傷以后,平時一定要多注意避免踝關(guān)節(jié)部位反復(fù)地屈伸和受力的活動,以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織受力以后,引發(fā)損傷加重。并且在損傷24小時內(nèi)可以應(yīng)用冰塊或者涼毛巾行足部冷敷的治療。一是能夠緩解疼痛,再就是能夠避免腫脹加重。24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療,來促進淤血腫脹的吸收和消退,從而促進扭傷組織的恢復(fù),比如外敷云南白藥膏,口服云南白藥膠囊或者三七傷藥膠囊。并且在腳踝扭傷以后,在臥床期間一定要墊高患肢,以利于下肢靜脈回流,從而促進腫脹的吸收和消退,以促進扭傷組織的恢復(fù)。
語音時長 01:36

2020-03-19

56803次收聽

腳踝疼怎么辦
如果病人出現(xiàn)了腳踝扭傷以后,就會出現(xiàn)腳踝部位明顯的腫脹疼痛,出現(xiàn)這種情況期間首先要限制腳踝部位屈伸以及足部過早負重的活動,以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織受力,就會導(dǎo)致腫脹疼痛的加重,從而影響損傷組織的恢復(fù)。再就是在扭傷24小時內(nèi),可以行冷敷的治療,來緩解疼痛和避免腫脹加重,冷敷后可以應(yīng)用知支具或者是石膏來限制踝關(guān)節(jié)部位活動兩周的時間,從而給損傷的組織恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且在臥床期間一定要將患側(cè)肢體墊高,以利于靜脈的回流,從而促進腫脹的消退,有利于損傷的組織修復(fù)。在損傷二十四小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷,比如應(yīng)用云南白藥膏,狗皮膏外敷及口服活血化瘀的藥物治療來促進腫脹的消退,比如口服龍血竭膠囊,云南白藥膠囊之類的藥物,疼痛明顯是可以口服尼美舒利,氯諾昔康,雙氯芬酸鈉之類的藥物,來緩解疼痛。
語音時長 01:37

2020-03-19

57243次收聽

踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么治療
在臨床上病人經(jīng)常會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷,主要是由于直接外力或者間接外力造成的。發(fā)生踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后,首先要囑咐病人臥床休息,抬高患肢,在受傷24小時內(nèi)給予踝關(guān)節(jié)冷敷處理,超過24小時以后可以進行熱敷處理。外敷活血化瘀的膏藥或者配合理療儀烤電,以加速局部的血液循環(huán),還可以進行針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法。如果病人疼痛較重,可以口服非甾體的抗炎藥物,比如塞來昔布,以緩解疼痛。一般經(jīng)過正確治療后,一周左右傷情會逐漸得到恢復(fù)。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后,病人最好及時到醫(yī)院就診,醫(yī)生明確診斷后再采取對癥治療,才能夠使踝關(guān)節(jié)韌帶損傷盡快得到恢復(fù)。如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后沒有得到良好的修復(fù),可能出現(xiàn)韌帶松弛,導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷,嚴重時可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)骨折,因此踝關(guān)節(jié)韌帶損傷需積極治療。
語音時長 01:30

2019-12-10

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