引起頭疼的生理原因主要就是睡眠不足，飲食不當(dāng)以及環(huán)境不佳，另外就是看了太長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)或者電腦；除了生理性原因之外，一些疾病因素也會(huì)引發(fā)頭疼，比較常見(jiàn)的就是貧血以及各種頭部疾病。

頭疼是生活當(dāng)中很常見(jiàn)的一種不適癥狀，可能偶爾發(fā)生，也可能經(jīng)常性出現(xiàn)。這其實(shí)是身體所發(fā)出的預(yù)警信號(hào)，有可能是患了某些疾病，必須得引起足夠的重視，特別是經(jīng)常疼的患者，最好是早點(diǎn)到醫(yī)院檢查一下。那么頭疼的原因有哪些？
　　一、頭疼的生理原因
　　1.睡眠不足：睡眠不足是導(dǎo)致頭疼最為常見(jiàn)的原因之一。比如說(shuō)頭天晚上因?yàn)槟承┰?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/hbdef59yk5sczqp.html" target="_blank">熬夜或者失眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，那么早晨起來(lái)的時(shí)候就會(huì)有頭痛欲裂的感覺(jué)。這并不是疾病所致，只是因?yàn)樗哔|(zhì)量不佳引起，只要想辦法改善睡眠質(zhì)量，頭疼的癥狀就會(huì)消失。
　　2.飲食不當(dāng)：很多人都有不良的飲食習(xí)慣，吃東西的時(shí)候特別不注意，這樣也很容易引起頭疼。比如說(shuō)平時(shí)的時(shí)候喜歡喝咖啡，而且一次喝很多，咖啡使用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，從而刺激神經(jīng)引發(fā)頭疼。還有一些人平時(shí)特別喜歡吃冰淇淋，這種食物吃多了也會(huì)導(dǎo)致頭疼。
　　3.環(huán)境不佳：有的時(shí)候所處的環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致頭疼的問(wèn)題，比如說(shuō)坐飛機(jī)，飛機(jī)起飛的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)頭疼，這是因?yàn)槟X部血管擴(kuò)張導(dǎo)致的血管性頭疼，另外在高原地區(qū)也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
　　4.看了太長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)或電腦：現(xiàn)在手機(jī)、電腦已經(jīng)成為人們生活當(dāng)中的必需品，人們平時(shí)也很習(xí)慣使用這些東西。這些電子產(chǎn)品都有輻射的光線，如果看的時(shí)間長(zhǎng)了，眼部就會(huì)有明顯的疲勞癥狀，這也會(huì)導(dǎo)致頭疼。
　　二、頭疼的病理原因
　　1.貧血：貧血這種疾病很容易導(dǎo)致大腦眩暈，同時(shí)也會(huì)引發(fā)頭疼癥狀。貧血的人大腦供血不足，大腦所獲得的氧氣不夠，自然就容易眩暈以及疼痛。如果貧血比較嚴(yán)重，那么頭暈和頭疼的情況會(huì)更加的明顯。
　　2.頭部疾?。喝绻加蓄^部疾病，也有可能會(huì)導(dǎo)致頭疼，頭部疾病所引發(fā)的頭疼一般都是長(zhǎng)久性的，或者是發(fā)作的時(shí)候疼的死去活來(lái)。如果是這樣的情況，最好是能及時(shí)到醫(yī)院就診。