過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量減少與過敏原的接觸?；ǚ圻^敏者在花粉季節(jié)減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和眼鏡。塵螨過敏者需保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。動(dòng)物皮屑過敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物或減少與寵物接觸。霉菌過敏者需保持室內(nèi)干燥，避免潮濕環(huán)境。冷空氣過敏者外出時(shí)可佩戴口罩保暖。

2、藥物治療

過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素、白三烯受體拮抗劑等藥物。常用抗組胺藥包括氯雷他定片、西替利嗪片等，可緩解打噴嚏、流鼻涕等癥狀。鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕鼻腔炎癥。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片可改善鼻塞癥狀。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、免疫治療

免疫治療適用于對(duì)特定過敏原過敏且癥狀嚴(yán)重的患者。通過皮下注射或舌下含服逐漸增加劑量的過敏原提取物，提高患者對(duì)過敏原的耐受性。治療周期通常為3-5年，可顯著改善癥狀并減少藥物使用。治療期間需密切監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)，如局部紅腫、全身過敏反應(yīng)等。

4、鼻腔沖洗

鼻腔沖洗可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕炎癥反應(yīng)。使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢莿柚幢瞧鬟M(jìn)行沖洗。沖洗時(shí)保持頭部?jī)A斜，避免嗆水。每日1-2次，癥狀嚴(yán)重時(shí)可適當(dāng)增加次數(shù)。鼻腔沖洗操作簡(jiǎn)單，副作用少，適合長(zhǎng)期使用。沖洗后可使用鼻用保濕劑保持鼻腔濕潤(rùn)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物治療效果不佳或合并鼻腔結(jié)構(gòu)異常的患者，可考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔偏曲矯正術(shù)等，可改善鼻腔通氣功能。手術(shù)需在專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行，術(shù)后需定期復(fù)查并配合藥物治療。手術(shù)治療不能根治過敏性鼻炎，但可顯著改善生活質(zhì)量。

過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品和窗簾，使用空氣凈化器減少室內(nèi)過敏原。飲食上避免辛辣刺激性食物，適量補(bǔ)充維生素C和益生菌有助于增強(qiáng)免疫力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等可改善體質(zhì)。外出時(shí)注意防護(hù)，避免接觸過敏原。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。