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益智仁功效與作用

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益智仁作為在日常生活當(dāng)中常見的一種中草藥,可以給大家身體所起到的功效與作用有很多。正是因為這樣,所以近幾年來有很多人都非常喜歡,這種中草藥可以起到的具體功效與作用有開胃、強(qiáng)健心臟、暖腎助陽、抗癌、以及抑制回腸收縮等等。

所以說現(xiàn)在大家對于中醫(yī)文化的越來越了解,很多人在患有某些疾病的時候,都會選擇中醫(yī)的方式來進(jìn)行治療,而中醫(yī)方式,治療的過程當(dāng)中最為重要的就是中草藥的選擇,大家在進(jìn)行選擇之前,首先就要對中草藥有詳細(xì)的了解,那益智仁功效與作用有哪些呢?
  一、開胃
  益智仁具備著明顯的開胃效果,如果說大家在日常生活當(dāng)中存在著中氣虛食以及食量過小等問題的話,就可以通過服用益智仁來有效的改善這種癥狀。
  二、保護(hù)心臟
  因為益智仁當(dāng)中含有的甲醇提取物,能夠有效的增強(qiáng)大家心房收縮力的活性,所以益智仁具備著很好的強(qiáng)心作用,而且其中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)對于心肌內(nèi)鈉鉀泵具備著一定的抑制效果,所以大家在日常生活當(dāng)中可以通過服用益智仁來達(dá)到很好的強(qiáng)健心臟的功效。
  三、抗癌以及抑制回腸收縮作用
  益智仁當(dāng)中所含有的水提取物以及乙醇提取物具備著很好的抑制回腸收縮的作用,而且水提取物還能夠幫助大家有效的抑制肉瘤細(xì)胞增長的活性,同時也不會給大家的身體帶來毒性。正是因為這樣,所以益智仁不光起到很好的抗癌效果,同時也可以起到保護(hù)腸胃的作用,對于促進(jìn)腸胃的蠕動和消化吸收有著很好的效果。
  四、暖腎助陽以及固精縮尿
  益智仁具備著很好的暖腎助陽以及固精縮尿的功效,能夠用來治療因為腎氣虛寒所導(dǎo)致的遺精,遺尿以及夜尿增多等等癥狀,而且還可以和山藥以及烏藥等等中草藥一同服用,能夠用來治療遺精和滑精等癥狀,同時還可以和金櫻子和山茱萸等中草藥一起服用這樣也可以將療效發(fā)揮到最佳,另外,如果女性朋友存在著腎虛不夠的崩漏帶下等癥狀的話,還可以將益智仁和烏賊骨以及補(bǔ)骨脂一同服用。

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語音時長 01:13

2021-12-30

63844次收聽

過夜茶水可不可以喝
過夜的茶葉是否可以喝,與茶葉的種類有關(guān),也與氣候季節(jié)有關(guān)。如果是秋冬季節(jié)泡的綠茶,可以放到第二天飲用。如果是炎熱的夏天,氣候潮濕,不管是哪種茶品,都不可以喝過夜茶。過夜茶也會發(fā)生變質(zhì),飲用后會發(fā)生消化系統(tǒng)的疾病,比如出現(xiàn)反胃、惡心嘔吐、腹瀉、腹脹以及腹痛的癥狀。如果是紅茶,最好不要喝過夜茶,紅茶更容易發(fā)生變質(zhì),引起病癥。如果是綠茶,在冬天的時候浸泡以后,可以放到第二天飲用。有些茶葉如果是第一天上午浸泡的,是不能夠第二天上午飲用的,如果是第一天下午浸泡,或者是第一天晚上浸泡的,到第二天早上是可以飲用的。并且在早上起來,使用第一天晚上浸泡的茶葉漱口,對口腔還起到清潔的作用,因為茶葉當(dāng)中的維生素C,和其他營養(yǎng)成分具有抗菌作用。隔夜茶是否能飲用,除了與上述因素有關(guān)系以外,與年齡或者個人脾胃功能,也有一定關(guān)系。如果本身脾胃功能比較差,最好不要飲過夜茶,以免導(dǎo)致脾胃功能下降。出現(xiàn)消化系統(tǒng)的病癥,兒童和青少年不建議飲用過夜茶,患有慢性冠心病,或者神經(jīng)官能癥的患者,也不要飲用過夜茶。
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2021-06-25

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奶粉過期了還能喝嗎
奶粉過期了以后是不能夠再喝的,奶粉具有一定的保質(zhì)期,過了保質(zhì)期的奶粉,營養(yǎng)成分就會喪失,并且還會發(fā)生霉菌感染、細(xì)菌感染。如果喝了過期奶粉,會導(dǎo)致寶寶腹瀉、反胃、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。奶粉里面含有很高的礦物質(zhì)、維生素,以及蛋白質(zhì)和微量元素,是嬰幼兒時期最好的食物。老年人經(jīng)常喝一些奶粉,有利于體內(nèi)的鈣、鎂、鉀補(bǔ)充,預(yù)防骨質(zhì)疏松。奶粉除了含有鈣、鋅、鐵礦物質(zhì)以外,還有很高的脂肪和糖類,過期了脂類和糖類容易發(fā)生坨狀,粘合在一起,影響口感,同時被細(xì)菌感染。
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姜汁紅糖水的功效與作用
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吃什么可以長胖
經(jīng)常吃含蛋白質(zhì)及熱量較高的食物可增長體重,蛋白質(zhì)含量較高的如肉類、蛋類。肉類包括畜肉類如豬肉、羊肉、雞肉等。多吃面食對長重體重也有益處,面食中含有糖分較高。還有蛋糕類,都適于短時間內(nèi)使體重增加。不挑食、不厭食,以肉食和面食為主,吸收功能好的加上運動量減少就能長胖。經(jīng)常吃肉和面食不利于人體健康,易發(fā)生高血脂、高血壓、高膽固醇及慢性非傳染性疾病。建議合理膳食,葷素搭配。體重增加過多會引起骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等,營養(yǎng)不良人群可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)喝適量熱量的食物。
孕婦飲食注意事項
孕期為滿足胎兒生長發(fā)育的需要和適應(yīng)子宮、胎盤的生長變化,孕期所需的營養(yǎng)一定要高于非孕期時,關(guān)鍵在于飲食上的補(bǔ)充。孕婦所吃的食物要營養(yǎng)均衡且營養(yǎng)充足,包括豐富蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、微量元素和維生素,同時也要注意避免營養(yǎng)過剩,否則容易引起巨大兒、微量元素過剩導(dǎo)致的中毒反應(yīng)和其他妊娠疾病。孕婦的飲食結(jié)構(gòu)中主食占50%,而蛋白質(zhì)占15%、油脂類占20%,水果、蔬菜類占20%-25%。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)主要來自于肉蛋奶和魚類,這些能提供最佳的氨基酸供給。除了鐵劑,其他微量元素都可以在食物中得到補(bǔ)充。孕婦需要在孕期多吃蔬菜水果,且種類和數(shù)量可以多樣豐富,滿足孕婦對鋅、硒、鉀和維生素的攝入量。另外我國營養(yǎng)協(xié)會建議孕婦從妊娠4月起開始口服硫酸亞鐵,以補(bǔ)充食物中鐵的缺乏,妊娠16日起每日攝入鈣1000mg,孕晚期增加至1500mg,以保障胎兒鈣的消耗。妊娠前3個月最好口服葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷畸形。整個妊娠期都可以吃含碘鹽,預(yù)防胎兒甲狀腺功能減退,同時可以口服維生素C和魚肝油補(bǔ)充維生素C和維生素D。孕婦可以少量多餐,1日5-6餐,使血糖波動幅度減少,同時不會因為過飽或饑餓刺激胃引起胃部不適。妊娠期要注意監(jiān)測體重,一般體重總增長10-12kg即可。
語音時長 01:29

2020-03-17

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花甲的營養(yǎng)價值、功效有哪些
花甲的營養(yǎng)價值,首先是具有豐富的蛋白質(zhì)以及大量的微量元素。此外,花甲還含有哈素,具有抑制腫瘤生長的功效。花甲的功效方面,首先可以降低膽固醇,其次可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),再者可以補(bǔ)充鈣質(zhì),最后還可以亮發(fā)潤膚以及滋陰潤燥等等。
蜂蜜用來洗臉可以嗎
洗臉大家現(xiàn)在,尤其是女孩子認(rèn)為這是一個很重要的步驟。那么蜂蜜它本身是偏粘的,而且富含糖分,用它來洗臉比較粘稠,且洗臉是起不到任何清潔作用和保養(yǎng)作用的;如果把它沖得過稀、濃度比較低,那么也發(fā)揮不出蜂蜜的作用,因此拿蜂蜜來洗臉沒有什么過多的意義,不建議大家用蜂蜜去洗臉。而且蜂蜜是偏甜的,用它洗完臉,還有可能招蟲子,所以蜂蜜洗臉不推薦,蜂蜜還是用它來食用比較好,不管是吃還是喝。喝的時候還是要去提醒大家,早、晚去喝,用溫水或涼水去沖開蜂蜜,不要用滾燙的水,用滾燙的水沖蜂蜜會破壞它的各種營養(yǎng)物質(zhì)或者組織成分,而且用熱水去喝對這個蜂蜜本身的這種潤腸通便的作用,也會起到一定的影響。因此提醒大家還是用溫涼水去喝。
語音時長 01:24

2019-11-22

61625次收聽

哺乳期能吃老鱉嗎
實際上,可能就是大家都比較認(rèn)為,龜類或者是鱉類的食物,有很神奇的補(bǔ)益的功效。確確實實,這個食物隨著人工的大量養(yǎng)殖,越來越多的在市場上。這個食物它以低熱值、高蛋白為主要。另外,在中醫(yī)的理論里也會看到,還有其他的一些補(bǔ)血、補(bǔ)氣這方面的一些作用。所以,很多人用它來作為補(bǔ)益的一個非常好的食品。所以,尤其在哺乳期的時候可以食用。尤其像它的一些裙邊,含有豐富的膠質(zhì)蛋白,所以完全可以食用。但是,也是因為它過量的食用,可能會引起一些不良的一些反應(yīng),所以不要吃得太多。另外,因為這種食物在制作過程當(dāng)中,會在很多地方會添加很多辛辣的一些作料。所以,這個時候要注意是一個比較好的食品,也確實有補(bǔ)益的效果。但是,確確實實應(yīng)該控制不要每天都吃。
語音時長 01:50

2018-11-06

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坐月子能不能吃鳳爪
鳳爪多皮、筋,美味可口,富含谷氨酸,膠原蛋白和鈣質(zhì),多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。食時,皮骨易離,皮軟滑,骨酥爛,老少咸宜。月子期間的女性也能吃鳳爪,不僅口感好,而且營養(yǎng)高。
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玉米是粗糧嗎
玉米是粗糧。只有精白米面叫細(xì)糧,除此以外都叫粗糧,粗糧包括小米、玉米、燕麥等。在眾多的粗糧中,特別推薦食用玉米。玉米在日常生活中,比較容易采購,而且易于加工制作。玉米作為人體每天都能攝入的粗雜糧,特別好的一種攝入方法就是直接食用。這樣可以通過最簡單的方法將玉米中的B族維生素、豐富的#碳水化合物#以及膳食纖維攝入到體內(nèi),從而使人體攝取到更豐富的營養(yǎng)素。另外,現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,將玉米煮熟,直接吃,還非常節(jié)省烹飪時間,食用起來也非常方便,是非常適合現(xiàn)代人的一種粗糧。吃玉米的時候不要漏掉在玉米棒上的胚芽。胚芽是榨玉米油的材料,含有比較豐富的維生素E,是玉米的精華。所以玉米不但是粗糧,而且是一種非常值得選擇的粗糧。