長(zhǎng)白頭的原因有以下三種，第一個(gè)是腎氣不足，腎氣旺盛，頭發(fā)就會(huì)發(fā)亮有光澤，如果腎氣不足，就會(huì)容易出現(xiàn)白頭發(fā)或是脫發(fā)的現(xiàn)象；第二個(gè)是肝臟功能不好，氣血不旺盛就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)枯萎，或是白頭發(fā)等癥狀；第三是遺傳，如果家里有人出現(xiàn)白頭發(fā)，就很容易遺傳給下一代。

頭發(fā)會(huì)體現(xiàn)我們的體質(zhì)，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)在我們壓力大的時(shí)候，頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)脫落現(xiàn)象，還有部分人，壓力過(guò)大，或者是精神受到刺激的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)為白頭發(fā)，白頭發(fā)已經(jīng)不是老年人特有的了，很多年輕人也都開(kāi)始出現(xiàn)了，長(zhǎng)白頭發(fā)的原因有很多，那么就來(lái)了解一下。
　　1、腎氣不足
　　腎臟是我們一個(gè)很重要的器官，中醫(yī)自古就有腎藏精，其華在發(fā)，精血不足，黑發(fā)不生的說(shuō)法，如果體內(nèi)的腎氣比較旺盛，就會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)黑亮，有光澤，并且有韌性。
　　而腎氣不足的患者，就會(huì)表現(xiàn)為發(fā)絲泛白，并且沒(méi)有光澤，還容易折斷，并且容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，有白發(fā)的患者，可以注意做好補(bǔ)腎的工作，對(duì)于白頭發(fā)有很好的緩解作用。
　　2、肝臟功能不好
　　肝臟的主要功能就是儲(chǔ)藏我們身體的血液，如果肝臟功能正常，全身的器官以及毛發(fā)都會(huì)受到血液的滋養(yǎng)，中醫(yī)自古就有“發(fā)為血之余”的說(shuō)法，詮釋了肝臟與頭發(fā)之間的關(guān)系，如果肝臟好，身體的氣血就會(huì)旺盛，毛發(fā)自然也會(huì)網(wǎng)上，如果肝臟不好，頭發(fā)就會(huì)有枯萎，脫落，白發(fā)等現(xiàn)象出現(xiàn)。
　　3、遺傳
　　白頭發(fā)與遺傳是有絕對(duì)關(guān)系的，有很多人出現(xiàn)白發(fā)，就是因?yàn)檫z傳的原因，這個(gè)原因雖然無(wú)法改變，但是也可以通過(guò)日常飲食，以及良好的護(hù)理，來(lái)減少白發(fā)現(xiàn)象的出現(xiàn)。
　　有遺傳性質(zhì)的白發(fā)患者，可以在日常多吃一些黑色素含量比較高的食物，這樣對(duì)于改善體質(zhì)，減少白發(fā)是有很大幫助的。
　　總而言之，白頭發(fā)的出現(xiàn)與很多因素有關(guān)，有先天性的，也有后天因素，在改善白頭發(fā)上，需要改善腎氣與血?dú)?，日常生活中，多注意補(bǔ)腎補(bǔ)養(yǎng)肝臟，再加上良好的情緒，這些都會(huì)改善和減少白發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。