寶寶食欲不好，可以適當(dāng)給寶寶吃一些健脾開胃藥。這種藥物能夠調(diào)節(jié)脾胃功能，還可以增進(jìn)食欲。另外也要注意調(diào)節(jié)飲食，可以多吃一些黃瓜和西紅柿這種清涼解熱的食物。一定要讓寶寶保持充足的睡眠。

很多寶寶都有不愛吃飯、食欲不振的情況，這種情況會嚴(yán)重影響寶寶的身體發(fā)育，也會讓寶寶變得過于瘦弱，身體免疫力會隨之下降。寶寶不愛吃東西，困擾了很多年輕的父母。其實這種癥狀很好緩解，平時多注意調(diào)理就可以了。那么寶寶食欲不好怎么辦？可以吃什么？
　　一、寶寶食欲不好怎么辦
　　1.適當(dāng)使用健脾開胃藥：寶寶比較小的時候，脾胃功能一般都不是很完善，所以如果不小心給寶寶喂了太多東西，寶寶的食欲就會突然開始減退。這其實是脾胃功能受到影響導(dǎo)致的，所以像這種情況可以適當(dāng)使用一些健脾開胃的藥物，它可以增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)消化。
　　2.調(diào)節(jié)飲食：在寶寶食欲不好的時候，一定不要給寶寶吃太油膩的飯菜，也不要給寶寶吃進(jìn)補(bǔ)功效太強(qiáng)的東西。這個時候可以多吃清淡食物，比如說黃瓜、西紅柿以及萵筍等蔬菜，這些蔬菜富含維生素，而且還可以用來涼拌，清涼可口還能增進(jìn)食欲。
　　3.讓寶寶保持充足睡眠：寶寶身體激素不穩(wěn)定，會造成食欲不振。睡眠不足就很容易影響身體激素，所以平時一定要讓寶寶保持充足的睡眠。保持充足的睡眠還能夠提高新陳代謝能力，有助于消化。
　　二、寶寶食欲不好可以吃什么
　　1.綠豆蓮子粥：很多寶寶食欲不好，都和身體火旺有一定關(guān)系，所以可以給寶寶喝一些清淡去火的粥，綠豆蓮子粥就是不錯的選擇。這種粥微量元素豐富，還含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素。
　　2.山藥小米粥：給寶寶喝一些山藥小米粥，有助于促進(jìn)寶寶消化，山藥的黏液還可以起到養(yǎng)護(hù)胃黏膜的作用，對寶寶的身體很有好處。
　　3.西紅柿面湯：西紅柿酸甜可口，有良好的開胃功效，面食可以幫助調(diào)理寶寶的腸胃功能。西紅柿面湯非常適合食欲不振的寶寶吃。