脂肪肝的出現(xiàn)本來就比較常見，更容易出現(xiàn)在現(xiàn)代白領人群的身上，已經(jīng)嚴重威脅了大家的健康，其實對于脂肪肝患者來說也可以通過茶飲的方式來緩解，比如說可以選擇喝黑茶、喝綠茶、喝烏龍茶、喝普洱茶的方法，都能夠發(fā)揮抗氧化的作用，控制病情。

最近幾年患有脂肪肝的人群逐漸的增加，對于現(xiàn)代白領人群來說早就已經(jīng)成為了威脅健康的一大殺手，而患有脂肪肝也會導致人體的免疫能力逐漸的下降，引發(fā)各種疾病的出現(xiàn)，根據(jù)專家指出喝茶就能有效的預防脂肪肝，那么脂肪肝喝什么茶呢？

一、黑茶

我們建議脂肪肝患者可以喝黑茶，黑茶在發(fā)酵的過程中就可以形成一種有效物質(zhì)，而這種有效物質(zhì)就可以減少脂肪的堆積。黑茶就可以有效的抑制腹部脂肪的增加，所以說脂肪肝患者就應該在生活中經(jīng)常性的吃上一些，效果也是比較不錯的。

二、綠茶

對于脂肪肝患者來說，其實很多的茶都是比較適合，但是綠茶是最好的，建議脂肪肝患者定期飲用綠茶。眾所周知，綠茶中含有豐富的茶多酚，可以提高肝臟脂肪酶的活性，降低脂質(zhì)過氧化的含量，茶色素是綠茶的氧化產(chǎn)物，具有調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇的作用。但是建議去正規(guī)的商店購買，不要買一些便宜的茶。另外，脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜喝綠茶，這會增加胃腸道不適。

三、烏龍茶

烏龍茶也有很好的效果，可以達到減肥、降脂、防癌、抗衰老等功能。人們平時也可以喝更多的烏龍茶，因為烏龍茶含有促進消化酶產(chǎn)生和脂肪分解的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進脂肪代謝，對于脂肪肝患者也是比較適合的。

四、普洱茶

普洱茶對脂肪肝患者也有好處，普洱茶含有茶多酚、咖啡因等物質(zhì)，具有氧化的效果。普洱茶中茶氨酸、茶色素、礦物質(zhì)、維生素和活性物質(zhì)含量高，它可以起到降低血脂、降低血壓和暖胃的作用。如果你經(jīng)常喝，對脂肪肝有好處。