如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)明顯的頭部脹痛現(xiàn)象，相信也會(huì)覺得非常的擔(dān)心，其實(shí)這種情況的出現(xiàn)可能就是因?yàn)閴毫^大而導(dǎo)致的，除了這個(gè)原因之外，也有可能是受到了外部的刺激，睡眠不足又或者是面部疾病而導(dǎo)致，所以說應(yīng)該引起重視。

在日常的生活中，有不少的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性的頭部脹痛，而這種現(xiàn)象如果發(fā)生在青少年的身上，那么也會(huì)感覺到頭痛的現(xiàn)象非常的強(qiáng)烈，其實(shí)這種情況大部分都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的過程中有著較大的壓力而導(dǎo)致的，當(dāng)然也有著其他的原因，那么頭部經(jīng)常脹痛是怎么回事？
　　一、睡眠不足
　　睡眠不足容易在彎腰時(shí)感到頭痛，如前一天熬夜或失眠，第二天起床通常會(huì)感到頭痛和腫脹，甚至也會(huì)導(dǎo)致正常的生活，受到一定的影響。相信很多人都有這種情況，其實(shí)這不是病因，只要注意休息，在改善睡眠的同時(shí)，提高睡眠質(zhì)量就可以緩解。
　　二、外部刺激
　　如果在受到了外部的刺激之后，會(huì)導(dǎo)致頭部腫脹和疼痛的癥狀，比如說長時(shí)間存在焦慮的心態(tài)，身體會(huì)有許多不良反應(yīng)，如頭痛和頭暈。研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)抑郁癥患者都會(huì)有偏頭痛的癥狀，通常在生活中如果工作或?qū)W習(xí)壓力過高，會(huì)產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致頭痛。
　　三、面部疾病
　　面部疾病有時(shí)在彎腰時(shí)會(huì)引起頭部腫脹和疼痛，如常見的眼部疾病、咽喉疾病、鼻部疾病、頸部疾病等。這些面部疾病在發(fā)生時(shí)很容易刺激大腦神經(jīng)，導(dǎo)致明顯的頭痛現(xiàn)象出現(xiàn)。因此，要想緩解面部疾病引起的頭痛，必須及時(shí)治療，以免加重病情。
　　四、飲食習(xí)慣
　　許多人通常喜歡喝咖啡或濃茶來提神，因?yàn)楹攘舜罅靠Х群?，血管往往?huì)擴(kuò)張，刺激頭部神經(jīng)，引起頭痛。因此，在日常生活中少喝咖啡或濃茶，不要吃太多冷凍食品或含酒精飲料，可以避免食物引起的頭痛。
　　五、腫瘤壓迫
　　如果在患有了腫瘤之后，那么可能也會(huì)出現(xiàn)明顯的頭部脹痛現(xiàn)象，這本身就是因?yàn)槭艿窖装Y侵害而導(dǎo)致的，比較常見的就是血管牽引，肌肉收縮又或者是血管擴(kuò)張等等，所以在出現(xiàn)這類情況時(shí)本身就應(yīng)該引起重視。