手指甲上有豎紋可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、外傷、甲癬、銀屑病等因素有關，可通過調整飲食、局部護理、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群的指甲豎紋與家族遺傳有關，表現(xiàn)為指甲表面均勻分布的縱向細紋，無伴隨癥狀。此類情況無須特殊治療，日常注意避免指甲外傷，適當補充優(yōu)質蛋白如雞蛋、牛奶等有助于維持指甲健康。

2、營養(yǎng)不良

長期缺乏維生素B族或鐵元素可能導致指甲基質損傷，形成明顯豎紋，可能伴隨指甲變脆、易斷裂。建議增加動物肝臟、瘦肉、全谷物等富含B族維生素的食物，必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素B片、琥珀酸亞鐵片等補充劑。

3、外傷

指甲受到擠壓或碰撞后，甲母質細胞受損可形成暫時性豎紋，常伴有局部淤血或疼痛。早期可通過冷敷緩解腫脹，后期保持患處清潔干燥，避免繼發(fā)感染。若出現(xiàn)甲下血腫，需就醫(yī)排除甲床撕裂。

4、甲癬

真菌感染引起的甲癬可導致指甲增厚、變色并出現(xiàn)縱嵴，多伴隨甲板分層或碎屑。確診后需遵醫(yī)囑使用鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺搽劑等抗真菌藥物，嚴重者可口服伊曲康唑膠囊聯(lián)合治療。

5、銀屑病

銀屑病甲損害表現(xiàn)為指甲點狀凹陷或縱脊，可能合并皮膚紅斑鱗屑。治療需控制原發(fā)病，局部可涂抹卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏，光療或生物制劑適用于中重度患者。日常應避免搔抓刺激。

保持均衡飲食有助于改善指甲營養(yǎng)狀態(tài)，每日攝入適量堅果、深色蔬菜等富含鋅、硒的食物。避免頻繁美甲或使用刺激性化學品，洗手后及時涂抹護手霜。若豎紋持續(xù)加重、伴隨甲板變形或全身癥狀，建議盡早就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病的可能。