老人經(jīng)常頭暈可能由體位性低血壓、腦動脈硬化、耳石癥、貧血、頸椎病等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手法復(fù)位等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下干預(yù)。

1、體位性低血壓

體位性低血壓可能與自主神經(jīng)功能退化、脫水或藥物副作用有關(guān)，表現(xiàn)為從臥位或坐位突然站立時(shí)頭暈?zāi)垦?。日常需避免快速起身，起床時(shí)先坐起30秒再站立。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用屈昔多巴膠囊、鹽酸米多君片等藥物提升血壓。

2、腦動脈硬化

腦動脈硬化通常與高血壓、高血脂等慢性病相關(guān)，伴隨頭痛、記憶力減退。需控制血壓血脂，遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、尼莫地平片改善腦循環(huán)，配合銀杏葉提取物注射液營養(yǎng)神經(jīng)。

3、耳石癥

耳石癥多因內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落導(dǎo)致，頭暈與頭部位置變動相關(guān)，可能伴惡心嘔吐?？赏ㄟ^Epley手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者使用甲磺酸倍他司汀片調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán)。

4、貧血

貧血常見于營養(yǎng)不良或慢性失血老人，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力。需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液，配合維生素C促進(jìn)吸收，增加紅肉、動物肝臟攝入。

5、頸椎病

頸椎病引起的頭暈常與椎動脈受壓有關(guān)，伴隨頸肩酸痛、手麻?？赏ㄟ^頸椎牽引、超短波治療改善，急性期使用洛索洛芬鈉片緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

老人頭暈期間應(yīng)保持環(huán)境光線柔和，避免突然轉(zhuǎn)頭或彎腰。飲食注意低鹽低脂，適量補(bǔ)充核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。每日進(jìn)行太極拳、散步等溫和運(yùn)動，監(jiān)測血壓血糖。若頭暈持續(xù)或加重，需完善頭顱CT、頸動脈超聲等檢查排除腦血管意外。