外陰刺痛紅腫可通過保持清潔、冷敷緩解、使用藥物、避免刺激物、及時就醫(yī)等方式處理。外陰刺痛紅腫通常由感染、過敏、機械刺激、激素變化、皮膚病等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水輕柔清洗外陰，避免使用肥皂或含香精的洗液。清洗后輕輕拍干，保持局部干燥。選擇透氣性好的棉質內褲，避免穿緊身衣物。清洗時動作要輕柔，不可用力摩擦，以免加重紅腫和刺痛感。每日更換內褲，清洗后最好在陽光下晾曬。

2、冷敷緩解

將干凈毛巾浸入冷水后擰干，輕輕敷在外陰紅腫處。每次冷敷5-10分鐘，每日可重復多次。冷敷能減輕局部充血和腫脹，緩解刺痛感。注意不可直接使用冰塊接觸皮膚，以免凍傷。冷敷前后需清潔雙手，避免交叉感染。

3、使用藥物

可在醫(yī)生指導下使用克霉唑乳膏治療真菌感染，紅霉素軟膏控制細菌感染，氫化可的松乳膏緩解過敏反應。使用藥物前需明確病因，不可自行長期使用激素類藥膏。用藥期間如出現(xiàn)灼熱感或癥狀加重應立即停用。藥物應涂抹于清潔干燥的皮膚，避免接觸黏膜。

4、避免刺激物

暫停使用衛(wèi)生護墊、沐浴露等可能含有刺激成分的產品。避免盆浴、游泳等可能污染外陰的活動。如廁后擦拭應從前向后，防止腸道細菌污染。月經(jīng)期間需勤換衛(wèi)生巾，選擇無香型產品。避免抓撓或摩擦患處，防止繼發(fā)感染。

5、及時就醫(yī)

如癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)分泌物異常、發(fā)熱等情況應及時就診。醫(yī)生可能進行分泌物檢查明確病原體，必要時口服抗生素或抗真菌藥物。妊娠期女性、糖尿病患者出現(xiàn)癥狀更應盡早就醫(yī)。就醫(yī)前避免自行用藥掩蓋癥狀，如實告知醫(yī)生癥狀持續(xù)時間和用藥史。

出現(xiàn)外陰刺痛紅腫期間應避免性生活，防止交叉感染或加重刺激。飲食宜清淡，多飲水促進代謝，避免辛辣刺激性食物。保證充足睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。如反復發(fā)作需排查糖尿病等基礎疾病，必要時進行過敏原檢測。日常注意會陰部透氣，避免久坐導致局部潮濕。癥狀緩解后仍需觀察1-2周，防止復發(fā)。