慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫因素、不良飲食習(xí)慣等原因引起。

1、調(diào)整飲食

慢性胃炎患者應(yīng)選擇易消化、低刺激的食物，如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等，避免辛辣、油膩、過冷或過熱的食物。飲食規(guī)律有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，減少胃酸分泌異常。少量多餐可避免胃黏膜受到機(jī)械性損傷，建議每日進(jìn)食5-6次，每次攝入量控制在300毫升以內(nèi)。

2、藥物治療

幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片。胃酸過多者可選用雷貝拉唑鈉腸溶片或鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片可緩解腹脹癥狀，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

3、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱型慢性胃炎可用香砂六君丸健脾和胃，肝胃不和者可選用柴胡疏肝散加減。針灸取穴以中脘、足三里、內(nèi)關(guān)為主，配合艾灸能改善局部血液循環(huán)。中藥代茶飲如陳皮山楂茶、麥冬石斛飲對(duì)輕度癥狀有輔助緩解作用。

4、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒可減少乙醇和尼古丁對(duì)胃黏膜的直接刺激。保證充足睡眠有助于胃腸功能恢復(fù)，建議每晚23點(diǎn)前入睡。避免精神緊張可通過正念冥想、腹式呼吸等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，降低胃酸異常分泌概率。

5、定期復(fù)查

癥狀穩(wěn)定者每6-12個(gè)月需進(jìn)行胃鏡復(fù)查，監(jiān)測黏膜病變情況。出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預(yù)警癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。長期服用非甾體抗炎藥的高危人群建議每3個(gè)月檢測便潛血，必要時(shí)進(jìn)行胃黏膜保護(hù)治療。

慢性胃炎患者日常應(yīng)注意保暖避免受涼，冬季可佩戴腹帶維持胃部溫度。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。建立飲食日記記錄食物耐受情況，發(fā)現(xiàn)誘發(fā)癥狀的食物應(yīng)及時(shí)剔除。保持樂觀心態(tài)對(duì)疾病康復(fù)具有積極作用，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理支持。