肩周炎是很常見的一種肩部炎癥。當患上肩周炎的時候，患者們不要太過于緊張和擔心，我們可以通過一些方法來治療好。肩周炎的患者可以使用自我按摩、適當鍛煉和藥物治療來治療好。

肩周炎這種炎癥，會給患者們帶來一定的疼痛感，尤其是在晚上的時候，這種疼痛的感覺還會加劇。肩周炎會嚴重的影響到患者正常的工作和生活。一旦患上肩周炎，一定要及時的進行治療。下面，就讓我們一起來具體的了解一下吧！
　　1、自我按摩：肩周炎的患者可以通過自我按摩來進行治療?；颊呖梢栽诨颊叩募珀P節(jié)的前面和外部進行按摩，當按摩到疼痛的地方時候，就用拇指在上面按壓一會，一般按摩兩分鐘左右。還可以用自己的指腹在肩關節(jié)的各個部位進行按揉，也按壓兩分鐘左右。通過自我按摩的方式，每天按一次，堅持一個月之后就可以治療好肩周炎。采用自我按摩方式進行治療的患者，一定要長期的堅持，不能半途而廢。
　　2、適當鍛煉：肩周炎的患者還可以通過適當鍛煉來治療?；颊邆兛梢圆捎檬种概缐Φ腻憻挿绞健Ｊ种概缐褪亲约旱哪槍χ鴫Ρ谡竞?，然后讓患有肩周炎的那只手臂沿著墻面慢慢的網(wǎng)上爬，一直爬到最大限度。之后再把自己的手臂慢慢的放到原來的位置，這樣反復的進行聯(lián)系，對于治療肩周炎是非常好的。
　　3、藥物治療：肩周炎的患者也可以使用藥物來進行治療。患者們可以使用一些膏藥進行治療，患者們可以買一些消炎止痛的藥膏貼在疼痛的地方，讓藥物從患者的皮膚滲透進去，從而起到治療肩周炎的效果。患者們還可以口服一些消炎止痛的藥物來進行治療。在吃藥治療的時候，一定要按照醫(yī)生的吩咐進行服藥，千萬不要隨意的加重劑量，以免導致自己出現(xiàn)不良的反應。
　　當我們患上肩周炎的時候，可以采用上面介紹的三種方式來進行治療。在平時的生活中，要多加運動，這樣可以增強我們的體質(zhì)。要減少肩部的負重，防止肩部受到外傷，這樣可以從一定的程度上去預防肩周炎的發(fā)生。