小孩胃脹氣可通過調整飲食、腹部按摩、適量運動、熱敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃脹氣通常由飲食不當、消化不良、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、腸道感染等原因引起。

1、調整飲食

減少易產氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料的攝入，選擇清淡易消化的米粥、面條等。少量多餐，避免暴飲暴食。嬰幼兒喂奶后需拍嗝，母乳喂養(yǎng)的母親也需注意自身飲食。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時針輕柔按摩5-10分鐘，促進腸道蠕動。按摩前可涂抹嬰兒油，力度需輕柔。建議家長在小孩餐后1小時進行，每日2-3次。

3、適量運動

鼓勵小孩進行散步等輕度活動，避免立即平臥。嬰幼兒可做蹬腿運動，家長幫助屈伸下肢。運動能加速胃腸排空，但需避免劇烈活動。

4、熱敷

用40℃左右溫水袋隔毛巾敷于腹部，每次15分鐘。熱敷可緩解腸痙攣，但需注意溫度避免燙傷。新生兒慎用，建議家長先用手腕測試溫度。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)，可在醫(yī)生指導下使用小兒健胃消食片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酶生片等藥物。細菌性腸炎需用頭孢克肟顆粒，真菌感染可用制霉菌素片。

家長需注意觀察小孩精神狀態(tài)與排便情況，記錄脹氣發(fā)作時間與飲食關聯(lián)。保持規(guī)律作息，避免腹部受涼。若伴隨嘔吐、血便、持續(xù)哭鬧或發(fā)熱，應立即就醫(yī)。日常可補充含雙歧桿菌的嬰幼兒配方奶粉，培養(yǎng)定時排便習慣，減少哭鬧時吞入空氣。