早泄可通過心理治療、行為療法、藥物治療、局部麻醉劑、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)敏感、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳等因素引起。

1、心理治療

心理治療適用于因焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張導(dǎo)致的早泄。通過心理咨詢幫助患者緩解心理壓力，改善對性行為的錯誤認(rèn)知。伴侶共同參與治療有助于建立信任，減少性交時的緊張感。治療周期通常需要多次咨詢，需配合家庭練習(xí)鞏固效果。

2、行為療法

行為療法包括停-動法和擠壓法等技術(shù)，通過訓(xùn)練提高對射精的控制能力。停-動法要求在性刺激接近高潮時暫停動作，待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓法則是在即將射精時按壓陰莖冠狀溝，需重復(fù)進(jìn)行以延長射精潛伏期。建議每周訓(xùn)練3-4次，持續(xù)2-3個月見效。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片可延遲射精，需在醫(yī)生指導(dǎo)下按需服用。磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片可改善勃起功能間接延長性交時間。部分抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片也有延緩射精作用，但需注意頭暈等副作用。

4、局部麻醉劑

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低陰莖敏感度，性交前20分鐘涂抹于龜頭。使用需控制劑量避免過度麻木影響勃起，建議配合避孕套防止藥物轉(zhuǎn)移至伴侶體內(nèi)。長期使用可能引起皮膚刺激，建議間歇性應(yīng)用。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為早泄多與腎氣不固相關(guān)，可采用金鎖固精丸等中成藥溫補(bǔ)腎陽。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能。食療推薦山藥、枸杞等食材，配合艾灸臍部改善體質(zhì)。需連續(xù)調(diào)理2-3個月，期間禁食生冷食物。

建議保持規(guī)律作息避免疲勞，每日進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌控制力。性交前可通過深呼吸放松身心，嘗試不同體位分散注意力。飲食注意補(bǔ)充鋅元素和維生素E，避免過量飲酒。若癥狀持續(xù)超過6個月或伴隨勃起障礙，應(yīng)及時到男科或泌尿外科就診評估。