當大家出現(xiàn)乳腺增生的情況以后，要及時的尋找辦法進行調理，比如說中藥治療法，心理療法以及西醫(yī)療法，與此同時，大家在日常生活當中還需要改變自己的生活不良習慣以及飲食結構。

近幾年來大家所要承擔的工作壓力逐漸變大，這也就導致很多人的身體出現(xiàn)了問題，比如說乳腺增生當女性朋友的身體出現(xiàn)乳腺增生的情況以后一定要及時的解決，要不然就會導致嚴重的后果，那么乳腺增生如何調理呢？
　　一、中藥治療
　　中藥治療是乳腺增生的最佳調理辦法，盡管相對而言中藥治療所需要的療程比較長，但是卻可以達到標本兼治的效果，目前調理乳腺增生的中草藥有很多常見的有大黃，露蜂房以及乳香等等。
　　二、改變生活不良習慣
　　想要盡快的解決乳腺增生的情況，那么大家一定要改變自己日常生活當中的不良習慣，并且要愛護好自己的乳房，盡量避免熬夜加班以及過度性生活等情況的出現(xiàn)，這樣可以適當?shù)臏p輕乳腺增生的情況。
　　三、改善飲食結構
　　如果說大家的乳腺增生情況不是非常嚴重的話，那么只需要改善飲食結構就能夠起到很好的治療效果，建議大家最好少吃油炸的食品以及甜食，要多吃蔬菜水果，這樣既能夠加強自身的身體抵抗力，同時還可以幫助大家補充身體當中的營養(yǎng)物質。
　　四、心理療法
　　如果大家只是單純的出現(xiàn)乳腺增生的情況的話，那么不需要過多的進行其他的治療，心理療法就能夠起到不錯的治療效果，因為很多人之所以會出現(xiàn)乳腺增生的情況，就是因為心理因素導致的，比如說精神過于緊張或者是壓力過大等等，大家可以通過及時調整自己的情緒，并且放松舒緩自己的精神壓力就能夠讓乳腺增生的情況慢慢緩解或者是消退。
　　五、西醫(yī)療法
　　如果說大家的乳腺增生屬于囊性增生類型，同時還存在著癌變的可能性的話，那么大家可以考慮采用西醫(yī)療法，比如說中成藥，大部分中成藥都有著疏肝理氣以及活血化瘀的作用，此外大家也可以通過使用激素來起到不錯的治療效果。