孕婦腳氣可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、局部抗真菌治療、調(diào)整飲食、避免交叉感染等方式緩解。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀，孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用藥。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗足部后徹底擦干，尤其注意趾縫間水分殘留。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清洗后可薄涂醫(yī)用氧化鋅軟膏幫助吸濕。避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，以免破壞皮膚屏障。若出汗較多可每日更換2-3次純棉襪。

2、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)眼運(yùn)動(dòng)鞋或真皮材質(zhì)的寬松鞋子，避免合成革等不透氣材質(zhì)。襪子優(yōu)先選用含銀離子纖維的抗菌襪或100%精梳棉襪，每日高溫燙洗消毒。居家時(shí)可赤足在陽(yáng)光照射的干燥地面活動(dòng)，促進(jìn)足部通風(fēng)。

3、局部抗真菌治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用孕婦相對(duì)安全的抗真菌藥物，如硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等外用制劑。涂抹時(shí)需覆蓋患處周圍正常皮膚2厘米范圍，持續(xù)用藥至癥狀消失后1周。禁止自行使用口服抗真菌藥。

4、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加富含維生素B族的全谷物、雞蛋及深綠色蔬菜，有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。限制高糖食物攝入，因血糖升高可能促進(jìn)真菌繁殖。每日飲用無(wú)糖酸奶補(bǔ)充益生菌，維持菌群平衡。

5、避免交叉感染

單獨(dú)使用毛巾、指甲鉗等個(gè)人物品，定期用沸水煮燙消毒。浴室地面噴灑稀釋的白醋溶液殺菌，赤足行走后及時(shí)沖洗。家庭成員若有腳氣需同步治療，避免共用拖鞋造成反復(fù)感染。

孕婦治療腳氣期間應(yīng)選擇防滑性好的平底鞋防止跌倒，避免長(zhǎng)時(shí)間站立加重足部充血。若出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱或水腫需立即就醫(yī)。日?？蓢L試綠茶足浴，將5克綠茶煮沸后兌溫水浸泡雙足10分鐘，綠茶中的茶多酚具有天然抑菌作用。妊娠期間任何藥物使用均需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估，不可輕信偏方。