寶寶如果出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀，只要溫度不是特別高，家長(zhǎng)可以使用物理方法來(lái)降溫，常見(jiàn)的就是溫水擦浴，搓熱手腳心以及冷毛巾敷額頭。盡量的不要用酒精擦身，也不要洗熱水澡，這都是物理降溫必須要注意的事項(xiàng)。

小孩子的身體抵抗力相對(duì)來(lái)說(shuō)比較弱，特別幾個(gè)月到一兩歲的寶寶，很容易感冒發(fā)燒。如果寶寶出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，家長(zhǎng)首先想到的就是給他們降溫，一般來(lái)說(shuō)，如果溫度不是特別高，都會(huì)采用物理的方法來(lái)降溫。下面介紹一下寶寶物理降溫的方法及注意事項(xiàng)。
　　一、寶寶物理降溫的方法
　　1.溫水擦浴
　　用溫水來(lái)擦拭寶寶的全身，這是很好的一種物理降溫方法，而且適合各個(gè)年齡段的小孩子。水的溫度保持在32~34度左右，擦拭的時(shí)間保持在10分鐘以上，重點(diǎn)擦拭身上有褶皺的部位，比如說(shuō)頸部，腋下，腹股溝等。
　　2.搓熱手腳心
　　通過(guò)搓熱寶寶的手心和腳心也能夠在一定程度上降低體溫。有一些小孩子發(fā)燒的時(shí)候頭很燙，但是手腳卻很冰涼，這種情況下，家長(zhǎng)要不斷的給孩子搓熱手心和腳心，這樣能夠讓寶寶的體溫保持平衡，避免再次上升。
　　3.冷毛巾敷額頭
　　用冷毛巾敷在寶寶額頭也能夠降低體溫。將干凈的毛巾浸泡在冷水當(dāng)中浸濕，擰干之后折疊放在寶寶的前額上，5分鐘更換一次。毛巾不要擰的太干，只要不滴水就可以了，誰(shuí)也不要太涼，以20度到30度左右最為適宜。
　　二、寶寶物理降溫的注意事項(xiàng)
　　1.不要用酒精擦身
　　很多大人發(fā)燒的時(shí)候都會(huì)用酒精擦身來(lái)降溫，但這種方法卻不適合寶寶，雖然酒精降溫的效果比水更好，可是酒精會(huì)通過(guò)皮膚吸收進(jìn)入血液。寶寶的皮膚非常嬌嫩，如果用酒精的話很容易滲透，從而導(dǎo)致寶寶酒精中毒。所以在給寶寶物理降溫的時(shí)候，一定不要選擇這種方法。
　　2.不要洗熱水澡
　　寶寶出現(xiàn)發(fā)燒的情況，家長(zhǎng)盡量的不要給孩子洗澡，特別是不要洗熱水澡。熱水會(huì)讓全身的血管擴(kuò)張，這樣的話對(duì)于氧氣的需求量也會(huì)增加，很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)缺氧癥狀，加重病情。