脫肛可通過保守治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。脫肛通常由長期便秘、分娩損傷、盆底肌松弛、慢性咳嗽、直腸黏膜脫垂等原因引起。

1、保守治療

輕度脫肛可通過調(diào)整生活方式改善。增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免久坐久站。進(jìn)行提肛運(yùn)動鍛煉盆底肌，每次收縮肛門5-10秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日練習(xí)3-5組。排便時使用腳凳抬高膝關(guān)節(jié)，減少腹腔壓力。

2、藥物治療

伴有炎癥時可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓等栓劑緩解腫脹?？诜貖W司明片改善靜脈回流，或乳果糖口服溶液軟化糞便。中藥可選用補(bǔ)中益氣湯加減，需由中醫(yī)師辨證施治。藥物治療期間需觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)。

3、硬化劑注射

適用于直腸黏膜輕度脫垂，將聚桂醇注射液等硬化劑注射至脫垂黏膜下層，使組織纖維化固定。術(shù)后可能出現(xiàn)肛門墜脹感，需保持肛周清潔，1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。該方式創(chuàng)傷較小但存在復(fù)發(fā)可能，需配合后續(xù)盆底肌訓(xùn)練。

4、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)

通過吻合器環(huán)形切除脫垂的直腸黏膜，同時阻斷血流供應(yīng)。術(shù)后24小時內(nèi)需禁食，逐步過渡到流質(zhì)飲食?？赡艹霈F(xiàn)術(shù)后出血或吻合口狹窄，需定期復(fù)查。該術(shù)式恢復(fù)較快，住院時間通常為3-5天。

5、經(jīng)會陰直腸乙狀結(jié)腸切除術(shù)

針對重度全層脫垂，經(jīng)會陰切口切除冗余腸管后吻合。術(shù)前需進(jìn)行腸道準(zhǔn)備，術(shù)后需留置導(dǎo)尿管2-3天?？祻?fù)期應(yīng)避免增加腹壓動作，3個月內(nèi)禁止提重物。該手術(shù)根治效果較好但創(chuàng)傷較大，需嚴(yán)格評估手術(shù)指征。

脫肛患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食以清淡易消化為主，限制辛辣刺激食物攝入。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，每次如廁時間控制在5分鐘內(nèi)。肥胖者需通過合理運(yùn)動減重，慢性咳嗽患者應(yīng)及時治療原發(fā)病。術(shù)后患者需按醫(yī)囑定期復(fù)查，出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛或大量出血時需立即就醫(yī)。長期進(jìn)行盆底肌鍛煉有助于預(yù)防復(fù)發(fā)，可配合生物反饋治療增強(qiáng)訓(xùn)練效果。