口腔潰瘍可以適量吃富含維生素B族的食物如動(dòng)物肝臟、全谷物，以及含鋅食物如牡蠣，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散、口腔潰瘍散、重組人表皮生長因子凝膠等藥物促進(jìn)愈合。

一、食物

1、動(dòng)物肝臟

豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟富含維生素B2，有助于修復(fù)口腔黏膜損傷。維生素B2缺乏可能導(dǎo)致口角炎和潰瘍反復(fù)發(fā)作，每周攝入1-2次即可滿足需求，過量可能引起維生素A蓄積。

2、全谷物

燕麥、糙米等全谷物含有豐富的維生素B1和B6，能維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能并促進(jìn)蛋白質(zhì)代謝。維生素B族協(xié)同作用可加速潰瘍面愈合，建議替代部分精制主食食用。

3、牡蠣

牡蠣是鋅元素的優(yōu)質(zhì)來源，每100克含鋅可達(dá)10毫克。鋅參與細(xì)胞分裂和免疫調(diào)節(jié)，缺乏時(shí)潰瘍愈合延遲。對(duì)海鮮過敏者應(yīng)避免食用，普通人群每次建議攝入3-5只。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量是橙子的3倍，能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性減少潰瘍出血。其所含蛋白酶可分解口腔殘留蛋白質(zhì)，但酸性可能刺激潰瘍面，建議榨汁稀釋后飲用。

5、酸奶

酸奶含活性益生菌可調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，其冷卻作用能暫時(shí)緩解疼痛。選擇無糖酸奶避免刺激，冷藏狀態(tài)直接涂抹潰瘍處效果更佳，每日不超過200毫升。

二、藥物

1、復(fù)方氯己定含漱液

含氯己定和甲硝唑雙重抗菌成分，適用于細(xì)菌感染導(dǎo)致的頑固性潰瘍。使用后可能出現(xiàn)舌苔染色，含漱30秒吐出，12小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食深色食物。

2、西地碘含片

通過釋放碘分子殺滅口腔致病微生物，對(duì)皰疹病毒性潰瘍有效。甲狀腺疾病患者慎用，含服時(shí)避免與金屬牙冠接觸，可能引起短暫刺痛感。

3、冰硼散

傳統(tǒng)中成藥含冰片、硼砂等成分，具有清熱解毒功效。粉末直接噴灑創(chuàng)面形成保護(hù)膜，使用后30分鐘禁食水，孕婦及體虛者須醫(yī)師指導(dǎo)使用。

4、口腔潰瘍散

主要成分為青黛和枯礬，能消腫止痛促進(jìn)黏膜再生。每日3-5次用棉簽蘸取敷于患處，用藥期間忌食辛辣，過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮疹。

5、重組人表皮生長因子凝膠

生物制劑直接刺激上皮細(xì)胞增殖，適用于直徑超過5毫米的深大潰瘍。需冷藏保存，涂藥后保持1小時(shí)不進(jìn)食，糖尿病患者使用需監(jiān)測(cè)血糖。

保持口腔清潔使用軟毛牙刷，避免過硬過熱食物刺激潰瘍面。反復(fù)發(fā)作超過2周或伴隨發(fā)熱需排查白塞病等系統(tǒng)性疾病，長期使用激素類噴霧可能誘發(fā)真菌感染。規(guī)律作息減少壓力，戒煙限酒有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。