老打噴嚏可能由過敏性鼻炎、感冒、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、鼻息肉、環(huán)境刺激物等因素引起，可通過抗過敏治療、對癥用藥、手術(shù)切除等方式緩解。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是鼻腔黏膜對花粉、塵螨等過敏原產(chǎn)生的免疫反應(yīng)，常伴隨鼻癢、清水樣鼻涕?；颊呖勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀。日常需減少接觸過敏原，保持室內(nèi)清潔。

2、感冒

病毒感染引起的上呼吸道炎癥會(huì)刺激鼻黏膜，導(dǎo)致打噴嚏、鼻塞等癥狀。感冒多為自限性疾病，可選用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟顆粒、板藍(lán)根顆粒等藥物緩解癥狀。期間需多飲水，避免受涼。

3、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎

自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致鼻黏膜血管異常收縮，表現(xiàn)為溫度變化或情緒波動(dòng)時(shí)突發(fā)噴嚏。建議用生理鹽水沖洗鼻腔，嚴(yán)重時(shí)可短期使用布地奈德鼻噴霧劑。避免冷空氣直吹，保持情緒穩(wěn)定。

4、鼻息肉

鼻腔內(nèi)良性增生組織可能阻塞通氣并刺激黏膜，引發(fā)反復(fù)噴嚏。較小息肉可使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑抑制生長，較大息肉需行鼻內(nèi)鏡切除術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。

5、環(huán)境刺激物

煙霧、粉塵、香水等理化刺激可直接觸發(fā)噴嚏反射。建議佩戴口罩防護(hù)，室內(nèi)使用空氣凈化器。若接觸強(qiáng)刺激性氣體后持續(xù)噴嚏，需用生理鹽水沖洗鼻腔并脫離污染環(huán)境。

長期頻繁打噴嚏者應(yīng)記錄發(fā)作誘因，避免用力擤鼻損傷黏膜。保持居住環(huán)境濕度在40%-60%，每日用溫水清洗鼻腔。飲食宜清淡，限制辛辣食物攝入。若伴隨頭痛、嗅覺減退等癥狀需及時(shí)就診排查鼻竇炎等并發(fā)癥。