女性存在有月經(jīng)不調(diào)，食療的時間也不固定，一般是需要2~3個月的時間，只能是起一個輔助的治療方法。如果是女性存在著有吃食物過涼或者辛辣類引起的月經(jīng)不調(diào)情況，這時候女性注意保持吃些偏熱性的食物，調(diào)整胃腸功能，有利于使內(nèi)分泌正常后月經(jīng)不調(diào)的情況得到緩解。如果是女性患有月經(jīng)不調(diào)是由于子宮肌瘤或者是卵巢嗯囊腫等情況引起的月經(jīng)失調(diào)，這時候食療是效果不好的，只能是通過藥物或者手術(shù)治療，才能夠使女性的卵巢正常的分泌激素，子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的變化，月經(jīng)規(guī)律正常的。

女性出現(xiàn)月經(jīng)越來越少的現(xiàn)象，有可能與卵巢功能衰退有關(guān)。對于四十歲以上的女性卵巢功能開始逐漸衰退，卵巢分泌的雌激素水平逐漸下降。雌激素是促進(jìn)子宮內(nèi)膜增生的激素，由于雌激素的減少會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄，從而會導(dǎo)致月經(jīng)量減少。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)越來越少的現(xiàn)象，建議做一下卵巢的激素水平測定，也就是雌二醇和促卵泡素，可以了解到是否有卵巢功能衰退。另外，月經(jīng)量減少還可能與子宮內(nèi)膜損傷有關(guān)。如果女性患有子宮內(nèi)膜炎或者由于人工流產(chǎn)、手術(shù)等等，對于子宮內(nèi)膜的損傷也會造成子宮內(nèi)膜增生不良，從而引起月經(jīng)量減少，甚至閉經(jīng)的現(xiàn)象需要通過超聲來進(jìn)行驗證。

月經(jīng)不調(diào)如果是輕型的月經(jīng)不調(diào)，危害不大。如果是中型或者重型，有嚴(yán)重的體質(zhì)偏頗，會對身體有比較大的危害。比如說虛癥，像氣虛、陰虛、陽虛、血虛這一類虛性的月經(jīng)不調(diào)，如果不能及時調(diào)治，可以使我們的身體進(jìn)入一種惡性循環(huán)，導(dǎo)致氣血陰陽的進(jìn)一步虛損。表現(xiàn)在子宮方面的一些功能障礙，子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤，外來的一些發(fā)展就會產(chǎn)生影響。另外實證的像痰濁、淤血、陰虛內(nèi)熱，如果帶有一些屬于器質(zhì)性的影響，對將來子宮的功能，還有結(jié)構(gòu)性改變，都可能埋下一個不良的種子。所以我們要及時的對月經(jīng)不調(diào)的情況進(jìn)行調(diào)制。另外月經(jīng)不調(diào)也反映出，內(nèi)在的一種內(nèi)分泌失調(diào)，女性的內(nèi)分泌，像以卵巢為中心，還有跟下丘腦軸、精神系統(tǒng)相關(guān)的精神神經(jīng)內(nèi)分泌的軸相關(guān)，所以情緒的動蕩，直接影響到人的情緒的調(diào)控中樞，變?yōu)橐钟舭Y或者焦慮癥，如果虛證，多數(shù)是出現(xiàn)抑郁的情況。如果是實證容易出現(xiàn)焦慮的情況，也有可能虛實夾雜、抑郁和焦慮的雙向出現(xiàn)，直接影響精神心理行為，對我們的行為也有所危害，如果形成這種異常模式，病理模式，會影響到我們健康的生活。如果從身心的整體來說，月經(jīng)包含了形體的器官結(jié)構(gòu)、情緒、內(nèi)分泌、精神行為的方面，其實就是以點帶面。雖然看起來只是一個月經(jīng)的變化，但它也可以是女性代表的一個精華縮影所在，所以內(nèi)在也可以影響五臟六腑的氣血，比如心經(jīng)、肝腎脾胃，這些都在月經(jīng)中得到一種體現(xiàn)，所以我們通過每一次月經(jīng)的循環(huán)，及時地進(jìn)行調(diào)理，可以預(yù)防月經(jīng)失調(diào)。另外我們也可以通過月經(jīng)失調(diào)，來看臟腑氣血的盛衰，通過月經(jīng)落腳點，來調(diào)節(jié)臟腑、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)精神行為狀態(tài)，可以進(jìn)行一個全身心的調(diào)理，所以這是非常重要的一個健康基礎(chǔ)，對于女性來說是非常值得重視。

正常的月經(jīng)具有一定的周期性。兩次月經(jīng)的第一天的時間間隔稱為一個月經(jīng)周期。月經(jīng)周期平均為28天，但提前一周或者延后1周，只要一直規(guī)律，尤其是能生小孩，幾乎都可以認(rèn)為是正常的。每次月經(jīng)持續(xù)的時間稱為經(jīng)期，一般為3-7天。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20-60ml，超過80ml為月經(jīng)過多。也就是說月經(jīng)少于21天或者超過35天，或者經(jīng)期少于3天或者超過7天、或者經(jīng)量少于20ml或者超高80ml都稱為月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)的常見原因有器質(zhì)性病變，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生癥、子宮內(nèi)膜癌等疾病均會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，此外，內(nèi)分泌因素也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，尤其是青春期或者圍絕經(jīng)期，由于無排卵，可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。最后，環(huán)境因素如熬夜、喝冷飲或者吃冰冷食物、過度節(jié)食、環(huán)境改變等都可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

45天來一次月經(jīng)，經(jīng)量正常，月月如此，沒有壞處；若是月經(jīng)推遲，不排除懷孕，也沒壞處；也可能激素異常、內(nèi)分泌失調(diào)等，長期陰道不規(guī)則出血，易導(dǎo)致婦科疾病，比如生殖道炎癥，還會出現(xiàn)貧血、子宮內(nèi)膜病變等。一般45天來一次月經(jīng)，如果月經(jīng)量正常，每月均如此，是沒有什么壞處的。如果平時月經(jīng)周期28-30天，月經(jīng)推遲至45天，應(yīng)該要注意是否為懷孕，可以做尿妊娠檢查。如果確定是懷孕，還應(yīng)該要做進(jìn)一步的檢查，以判斷是宮內(nèi)孕還是宮外孕，并且給予相應(yīng)的處理。除懷孕，月經(jīng)推遲還可能由于性激素異常，內(nèi)分泌失調(diào)，或者是由于女性在服用某些藥物的異常反應(yīng)等。月經(jīng)推遲常見原因是月經(jīng)不調(diào)，青春期女性或者更年期女性，由于卵巢功能不穩(wěn)定，常常會出現(xiàn)雌孕激素異常，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不規(guī)律的脫落。長期的不規(guī)則出血，很容易誘發(fā)其他的婦科疾病，比如容易發(fā)生生殖道炎癥，而且長期失血容易導(dǎo)致女性貧血；子宮內(nèi)膜如果長期只受到雌激素的控制，就很容易發(fā)生子宮內(nèi)膜的病變，引發(fā)子宮內(nèi)膜疾病，如息肉，甚至是子宮內(nèi)膜癌。此外，甲狀腺功能亢進(jìn)以及減退，也可能會影響卵巢激素的分泌，從而出現(xiàn)停經(jīng)或者閉經(jīng)。對于排除其他婦科疾病引起月經(jīng)推遲的患者，應(yīng)該要注意做好甲狀腺及垂體的檢查，以查清楚月經(jīng)推遲的真正原因，再進(jìn)行針對性治療。