腳起皮可能由皮膚干燥、真菌感染、接觸性皮炎、濕疹、掌跖角化病等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、抗真菌治療、藥物涂抹等方式改善。

1、皮膚干燥

皮膚干燥是腳起皮的常見(jiàn)原因，可能與氣候干燥、頻繁洗腳、使用堿性肥皂等因素有關(guān)。表現(xiàn)為腳部皮膚粗糙脫屑，通常無(wú)瘙癢或紅腫。日常需減少洗腳頻率，避免使用刺激性清潔產(chǎn)品，洗腳后及時(shí)涂抹含尿素或凡士林的保濕霜。若伴隨皸裂疼痛，可短期使用水楊酸軟膏幫助角質(zhì)軟化。

2、真菌感染

足癬等真菌感染會(huì)導(dǎo)致腳部脫皮，常與公共場(chǎng)所赤腳行走、共用毛巾、穿不透氣鞋襪有關(guān)。癥狀包括鱗屑脫落、瘙癢、趾縫糜爛等。確診需皮膚科真菌鏡檢，治療可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑散，嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑膠囊。日常需保持足部干燥，避免與他人共用鞋襪。

3、接觸性皮炎

接觸劣質(zhì)襪子染料、橡膠鞋材或清潔劑可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、丘疹伴脫屑。需排查并避免接觸致敏物質(zhì)，急性期可用爐甘石洗劑緩解瘙癢，嚴(yán)重時(shí)短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏。建議選擇純棉透氣襪子和無(wú)添加劑的洗護(hù)用品。

4、濕疹

特應(yīng)性體質(zhì)者易發(fā)生足部濕疹，與遺傳、免疫功能異常相關(guān)。典型表現(xiàn)為對(duì)稱性紅斑、丘疹、滲出及鱗屑，反復(fù)發(fā)作。治療需避免搔抓，外用糠酸莫米松乳膏控制炎癥，配合口服氯雷他定片抗過(guò)敏。慢性濕疹可嘗試紫外線光療，日常需減少化學(xué)物質(zhì)刺激。

5、掌跖角化病

該病屬于遺傳性皮膚角化異常，表現(xiàn)為足底對(duì)稱性厚繭伴片狀脫皮，冬季加重。需長(zhǎng)期使用20%尿素維E乳膏軟化角質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)采用阿維A膠囊調(diào)節(jié)角化。避免機(jī)械摩擦和過(guò)度修腳，穿緩沖性好的矯形鞋墊可減輕癥狀。

腳部起皮期間應(yīng)選擇透氣網(wǎng)面鞋和吸濕排汗襪，每日洗腳水溫不超過(guò)40℃，清洗后徹底擦干趾縫。避免自行撕扯皮屑，若脫皮持續(xù)加重、出現(xiàn)滲液或化膿，或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，須及時(shí)至皮膚科就診排查銀屑病、剝脫性皮炎等嚴(yán)重疾病。日?？裳a(bǔ)充維生素A、維生素E及必需脂肪酸，有助于維持皮膚屏障功能。