當(dāng)女性朋友懷孕時(shí)，因?yàn)樘翰粩嗟某砷L(zhǎng)，所以也就會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，心悸就是其中的一種，一定要盡快的改善，否則就可能會(huì)導(dǎo)致呼吸急促的出現(xiàn)，也會(huì)伴有著更多的并發(fā)癥，一般的情況下要想改善，首先就應(yīng)該多注意休息，可以適當(dāng)性的做一些比較溫和的運(yùn)動(dòng)，另外也應(yīng)該保持房間的空氣，多吃一些補(bǔ)血的食物，那么在選擇了多種方法之后就可以有效改善。

孕婦的子宮會(huì)逐漸的增加，為了確保新陳代謝，所以必須要給腹中的胎兒提供更多的養(yǎng)分，此時(shí)只能夠通過快呼吸的一種方法，所以很容易就會(huì)出現(xiàn)心悸的癥狀，但是這種癥狀如果沒有盡快改善的話，又會(huì)導(dǎo)致呼吸變得更加急促，對(duì)孕婦的健康也造成了一定的影響，那么懷孕心悸怎么辦呢？
　　一、多吃補(bǔ)血食物
　　孕婦的心悸通常與貧血和低血糖有關(guān)。在這種情況下，需要好好休息，不要太累，適當(dāng)吃些補(bǔ)血食物，可以在家人的陪同下到戶外呼吸新鮮空氣，這會(huì)使心情更加愉快。
　　二、多注意休息
　　孕婦應(yīng)多注意休息，建立良好的睡眠質(zhì)量，定期休息，保持愉快的心情，避免過于緊張、過于焦慮，并適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，但是不應(yīng)該選擇過于激烈的運(yùn)動(dòng)，可以選擇一些散步或者是慢跑等等。

三、保證正常飲食
　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證均衡飲食，多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的果蔬，少吃多餐，最重要的是一定不可以攝入辛辣的食物或者是生冷的食物，否則對(duì)于人體的健康一定會(huì)造成一定的影響。
　　四、適量運(yùn)動(dòng)
　　孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心肺功能，做好孕期準(zhǔn)備。

五、放松心情
　　孕期出現(xiàn)心慌現(xiàn)象是比較常見的，不需要過于擔(dān)心，應(yīng)該適當(dāng)性的放松心情。
　　六、保持通氣
　　生活環(huán)境應(yīng)保持空氣流通，如果你感到呼吸困難，尤其是有心臟病病史的孕婦，你應(yīng)該及時(shí)治療。懷孕初期，孕婦應(yīng)注意休息和睡眠。
　　在懷孕之后，很多的女性朋友可能都會(huì)出現(xiàn)心悸的情況，這種現(xiàn)象如果比較嚴(yán)重也會(huì)造成很多的危害，所以說一定要盡快的改善，那么改善也應(yīng)該選擇正確的方法。