反胃的出現(xiàn)，大部分是因?yàn)槲竸?dòng)力不足而導(dǎo)致的，另外也會(huì)伴有明顯的胃灼燒現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)必須要引起重視，如果沒(méi)有及時(shí)調(diào)整就可能會(huì)產(chǎn)生一定的危害，其實(shí)調(diào)解的方法有很多，首先就應(yīng)該調(diào)整個(gè)人的飲食，盡量不要攝入酸性飲料，此外也應(yīng)該在生活中選擇一些具有食療效果的食物，比如說(shuō)生姜也是比較不錯(cuò)的，另外也應(yīng)該多吃葡萄。

腸胃本身也就是一種胃動(dòng)力不足的表現(xiàn)，當(dāng)人消化能力逐漸減弱時(shí)就可能會(huì)出現(xiàn)反胃的現(xiàn)象，另外在胃黏膜明顯受損時(shí)也會(huì)伴有反胃的現(xiàn)象，甚至還會(huì)出現(xiàn)胃灼燒，產(chǎn)生了一定的危害。那么這種情況也應(yīng)該引起重視，很多人都想要知道反胃怎么辦呢？
　　反胃是一種胃動(dòng)力不足的表現(xiàn)，當(dāng)人的消化功能比較弱的時(shí)候，就很容易出現(xiàn)反胃的情況。在胃粘膜出現(xiàn)了損傷的時(shí)候，在反胃的同時(shí)，還經(jīng)常會(huì)伴有胃痛、胃灼燒的癥狀。在患有胃炎的時(shí)候，也很容易導(dǎo)致反胃的情況，并且還會(huì)有食欲下降、發(fā)熱以及脫水等全身性的癥狀。

一、反胃怎么辦
　　1、調(diào)整飲食
　　惡心的出現(xiàn)意味著胃腸功能出現(xiàn)問(wèn)題，削弱了消化功能，需要飲食調(diào)整。攝入過(guò)多的食物可能就會(huì)導(dǎo)致括約肌明顯松弛，所以就應(yīng)該減少食物的攝入量，慢慢的咀嚼，特別是在睡覺(jué)之前的4個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吃得太飽，也應(yīng)該嚴(yán)格的控制油炸食品的攝入。
　　2、少喝酸性飲料
　　經(jīng)常惡心的人應(yīng)該盡量少喝酸性飲料。否則，食管下括約肌張力會(huì)減弱。尤其是酒精，很容易降低食管蠕動(dòng)收縮的頻率，增加蛋白質(zhì)攝入，促進(jìn)胃泌素分泌，可有效增強(qiáng)食管括約肌張力。

二、反胃如何調(diào)理
　　1、生姜
　　通常惡心嘔吐，可以吃姜，可以有一定程度的緩解。如果惡心嘔吐，可以在口中切一片生姜，唾液可以把姜汁吞進(jìn)你的胃里以減輕嘔吐。通常在旅行前，你可以喝一杯生姜茶。
　　2、葡萄
　　葡萄中的酒石酸與葡萄酒中的乙醇反應(yīng)生成酯，有助于降低體內(nèi)乙醇的濃度，并具有一定的抗酒精作用。葡萄中也含有一定的酸味也可以減輕反胃。如果你在喝酒前吃葡萄，它能有效地防止醉酒。