川牛膝的功效與作用
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川牛膝是一種中藥材，能夠?qū)ι眢w起到很好的作用。在入藥之后能夠起到強(qiáng)筋骨，利尿消腫的作用。而在全國的川牛膝當(dāng)中，就屬四川產(chǎn)的川牛膝效果最好。那么到底川牛膝有什么神奇功效？那么川牛膝的功效與作用在哪里呢？
一、川牛膝的功效與作用
1、活血化瘀
川牛膝能夠?qū)ι眢w起到活血化瘀的作用，特別是對于一些氣血瘀滯的患者來說，服用川牛膝能夠活血以及祛除淤血的作用。而和其他的藥材一起使用，更是能夠調(diào)理月經(jīng)，并且可以祛除淤血。而在疏通血脈方面，川牛膝也有十分不錯(cuò)的作用。一些患者的下肢常常會感覺到堵塞疼痛，可以通過食用川牛膝來進(jìn)行緩解。
2、清熱解毒
川牛膝也是具有清熱解毒的作用。由于身體當(dāng)中的氣血不足，更是會出現(xiàn)血脈不通的情況。而且常常食用辛辣的食物以及熬夜，就容易上火，造成肺熱的情況出現(xiàn)。因此出現(xiàn)這樣的情況，不妨多吃川牛膝來消除肺熱，能夠有很好的降火消炎的作用。另外。還可以通過食用川牛膝來治療肝火旺盛的情況，出現(xiàn)牙齦疼痛等情況，都可以通過服用川牛膝來緩解。
3、促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成
在臨床的研究當(dāng)中，可以通過食用川牛膝來促進(jìn)身體當(dāng)中的蛋白合成。在進(jìn)行小白鼠的實(shí)驗(yàn)當(dāng)中，川牛膝能夠促進(jìn)小白鼠身體當(dāng)中的蛋白質(zhì)合成，在腎臟也有蛋白質(zhì)增強(qiáng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。特別是在食用以后的四個(gè)小時(shí)更是有強(qiáng)烈的作用。
二、川牛膝的禁忌
在食用川牛膝的時(shí)候，并不是所有人都合適食用。身體當(dāng)中中氣不足的人不能夠食用，并且容易出現(xiàn)血崩的患者也是不能夠進(jìn)行食用的。否則容易出現(xiàn)其他異常疾病。
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血虛可能由先天稟賦不足、營養(yǎng)不良、慢性失血、過度勞累、久病體虛等原因引起，通常表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、月?jīng)量少、肢體麻木等癥狀。
氣血不足如何調(diào)理食補(bǔ)
氣血不足可通過適量食用紅棗、桂圓、豬肝、黑芝麻、枸杞等食物進(jìn)行調(diào)理。氣血不足可能與營養(yǎng)不良、過度勞累、慢性失血、脾胃虛弱、久病體虛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、心悸、頭暈、月經(jīng)量少等癥狀。
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氣血不足怎么調(diào)理
氣血不足最有效中成藥治療氣血不足證時(shí)，最常用的就是八珍湯，是由補(bǔ)氣基礎(chǔ)方和補(bǔ)血基礎(chǔ)方，即四君子湯和四物湯組合而成，可以治療因?yàn)榫貌∈е巍⒉『笫в谡{(diào)養(yǎng)、失血過多的原因引起的氣血兩虛證。八珍湯的臨床適應(yīng)癥有面色蒼白或暗黃、肢體倦怠無力、氣短懶言、頭暈?zāi)垦?、心慌、飲食減少、舌淡苔薄白、脈沉細(xì)無力等。如果患者因?yàn)闅庋蛔阌忻黠@的心悸失眠表現(xiàn)，可以在八珍湯的基礎(chǔ)上加用遠(yuǎn)志、柏子仁、酸棗仁等養(yǎng)心安神藥；若是出現(xiàn)明顯的消化不良、腹脹等癥狀，可以在八珍湯的基礎(chǔ)上加用砂仁、山楂、神曲、麥芽等消食和胃的藥物。氣血不足怎么補(bǔ)最有效在日常飲食方面，患者可以多吃一些補(bǔ)益氣血的食物，比如大棗、龍眼、山藥、枸杞、豬肝、阿膠等。飲食應(yīng)清淡、營養(yǎng)豐富為主，少吃生冷、辛辣、油膩的食物。如果氣血不足較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些氣血雙補(bǔ)作用的藥物進(jìn)行治療，效果會較好。患者在日常生活中還應(yīng)注意多休息，不要熬夜，避免耗費(fèi)心神，還可適量進(jìn)行身體鍛煉，幫助氣血化生運(yùn)轉(zhuǎn)。氣血不足吃什么調(diào)理的又快又好氣血不足的患者平時(shí)可以多吃龍眼、枸杞子、當(dāng)歸、蓮子、山藥、大棗、桑葚等具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣功效的食物和藥材，有利于調(diào)理氣血，改善氣血不足的現(xiàn)象。此外，鐵元素能夠促進(jìn)血紅蛋白生成，能夠后改善貧血現(xiàn)象，因此要多吃豬肝、菠菜等鐵元素含量高的食物，有利于調(diào)理身體。必要時(shí)，還可以服用當(dāng)歸補(bǔ)血湯、八珍湯、十全大補(bǔ)丸等中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，也能夠有效改善氣血不足的現(xiàn)象。
瑪卡泡水可以每天喝嗎
瑪卡泡水代茶飲是日常養(yǎng)生保健的一種方式，但不宜每天頻繁飲用，尤其年輕體壯人群更要控制飲用量。常用劑量一天不得超25克，否則會引起上火，影響預(yù)期效果。
氣虛如何調(diào)理
氣虛可通過調(diào)理作息時(shí)間、多吃溫陽補(bǔ)氣類食材、補(bǔ)血類食材以及艾灸等方式調(diào)理。一、氣虛是中醫(yī)常見癥狀，患者總感覺疲倦、無力、乏力。調(diào)理時(shí)，通常要先從起居休養(yǎng)，注意休息，晚上11點(diǎn)前休息，養(yǎng)一點(diǎn)真陽之氣；二、飲食上也做些配合，如黃芪、五指毛桃，是補(bǔ)氣藥品，也是食材，可溫陽補(bǔ)氣；還有更名貴人參補(bǔ)氣也是好的，如紅參、有高麗參、西洋參等。高麗參補(bǔ)氣效果非常好，在寒冷季節(jié)，補(bǔ)氣不易上火，但南方這些地方，補(bǔ)氣易上火。所以往往配合滋陰益氣東西，如麥冬、五味子，有益氣養(yǎng)陰作用；三、血為氣之母，所以氣虛，要養(yǎng)血補(bǔ)氣。將血?dú)庋a(bǔ)足，再配合補(bǔ)血方法，紅棗、枸杞、冬蟲夏草等也可以補(bǔ)氣，將其結(jié)合起來，補(bǔ)氣效果會增強(qiáng)；四、外治法可用艾灸補(bǔ)氣，如直接灸穴位氣海，肚臍下1.5寸，灸氣海的氣源源不斷地升上身體，保養(yǎng)身心，氣之海、丹田氣海，能夠直接補(bǔ)氣；
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貧血的癥狀
貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測定比較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白的濃度來代替。貧血造成身體組織的缺氧，以及二氧化碳分壓增高，患者會出現(xiàn)倦怠、嗜睡等癥狀，還會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，耳鳴，心悸，呼吸加快，注意力下降，面色蒼白，眼結(jié)膜、口腔、嘴唇、甲床發(fā)白，脈搏加快，口腔潰瘍等癥狀。嚴(yán)重的貧血會出現(xiàn)心臟擴(kuò)大甚至心力衰竭，有可能出現(xiàn)水腫、黃疸以及肝脾腫大。
經(jīng)常便秘怎么調(diào)理
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氣血瘀滯的癥狀是什么
氣血瘀滯會出現(xiàn)脹悶甚至疼痛，瘀點(diǎn)瘀斑，皮膚的爪甲的甲錯(cuò)，皮膚表面的一些氣血瘀滯不通出現(xiàn)的失于濡養(yǎng)。血?dú)怵鰷褪菤鉁?，氣為血之帥，血為氣之母，氣推動血運(yùn)行，血又濡養(yǎng)氣，如果氣運(yùn)行不暢，自然血就會瘀滯不通。血虛，氣也運(yùn)行無力，也同樣會出現(xiàn)氣滯。氣滯和血瘀經(jīng)常同時(shí)出現(xiàn)，氣滯血瘀之后，經(jīng)常是會出現(xiàn)一些脹悶甚至疼痛，因?yàn)闅怵隹赡苓€是比較輕度的瘀滯不通，能會覺得這有點(diǎn)不通，那有點(diǎn)脹悶，這有點(diǎn)堵，那有點(diǎn)堵，它不是相對固定，順著經(jīng)絡(luò)可能會有些走竄，當(dāng)它的位置比較固定，病人的疼痛比較加重，往往就是有氣滯合并血瘀。甚至還會出現(xiàn)一些從中醫(yī)的視診看得到的一些瘀點(diǎn)瘀斑，失于濡養(yǎng)的表現(xiàn)，就是氣滯到血瘀發(fā)展程度加重的表現(xiàn)。
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四肢無力嘴苦無味原因
四肢無力嘴苦無味，考慮與肝郁有熱、有肝火、脾虛等有關(guān)。正常人體質(zhì)比較壯實(shí)，應(yīng)感覺身上比較有力氣，四肢乏力經(jīng)常是脾虛病人表現(xiàn)。正常口味是口中能感覺到五味，吃東西覺得香甜；若覺得口淡、沒有味道，往往也是脾虛表現(xiàn)。部分病人有時(shí)在早晨表現(xiàn)為口苦，是肝郁有熱、有肝火的表現(xiàn)，兩者同時(shí)出現(xiàn)是肝和脾之間相互影響所致。肝五行屬木脾五行屬土，肝木常常克發(fā)脾土，因此肝郁不舒或肝郁有熱、有肝火的病人，常會克犯脾胃，同時(shí)出現(xiàn)脾胃虛弱表現(xiàn)。
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來月經(jīng)能喝姜棗茶嗎
來月經(jīng)能不能喝姜棗茶應(yīng)結(jié)合具體情況分析：第一，來月經(jīng)的時(shí)候如果是胞宮虛寒，同時(shí)有痛經(jīng)的患者，可以用一些姜棗茶，一方面能夠溫暖胞宮、補(bǔ)養(yǎng)氣血；另一方面還有活血通經(jīng)的作用。第二，極少數(shù)患者可能會是濕熱，血熱濕熱導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)一般是雖然有月經(jīng)，但是量會比較多，顏色比較鮮紅，甚至味道有點(diǎn)臭穢，這個(gè)患者可能會有盆腔的炎癥或者附件的感染等，對這種患者來說清利濕熱是當(dāng)務(wù)之急，姜棗茶可能不適合用，但是如果喝錯(cuò)也沒有大問題，因?yàn)檫@畢竟是一個(gè)藥食同源的食物，不會對身體造成很大的危害。
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下肢發(fā)冷是什么原因
下肢發(fā)冷與下肢血液循環(huán)不暢、體質(zhì)虛弱等原因有關(guān)。一、下肢循環(huán)不暢。人體下肢是血液循環(huán)末端，需要抵抗重力，最后才能回到下腔靜脈、心臟。若下肢循環(huán)不暢，可能會導(dǎo)致下肢怕冷。從中醫(yī)角度講是經(jīng)絡(luò)不通，需要用活血通絡(luò)藥物予以改善；二、體質(zhì)虛弱導(dǎo)致下肢發(fā)冷，中醫(yī)屬于陽氣不足。病人在日常生活中需要用滋補(bǔ)陽氣食物、滋補(bǔ)陽氣藥物才能予以糾正，常用溫陽食物有羊肉、鹿肉、核桃肉等。
氣血不足如何調(diào)養(yǎng)
氣血不足可以從日常飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。一、黑芝麻，黑芝麻促進(jìn)腎生血、肝藏血和脾統(tǒng)血的功能；二、紅棗，養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神，又能滋潤心肺，促生津液，通關(guān)開竅，助益十二經(jīng)絡(luò)，對貧血、面白、氣血不正有很好的調(diào)養(yǎng)作用；三、豬肝，患有血虛證或者缺鐵性貧血的患者，多吃豬肝；四、蓮藕，生吃可清熱涼血、止血散瘀，熟吃可以健脾胃、養(yǎng)血；五、胡蘿卜，入脾胃經(jīng)和肺經(jīng)，是補(bǔ)血和改善腎虛的上好食物。此外，精神上的調(diào)養(yǎng)。血虛體質(zhì)的人容易精神不振、失眠健忘、注意力不能集中，因此，精神調(diào)養(yǎng)方面，要努力做到注意力集中。
絞股藍(lán)茶的功效與作用
絞股藍(lán)茶中的成分能夠降低膽固醇，所以它可以起到降低血脂的作用。經(jīng)常喝絞股藍(lán)茶可以調(diào)節(jié)脾胃功能，能夠益氣健脾。這種茶還可以控制血壓，還能化痰止咳，睡前的時(shí)候喝可以促進(jìn)睡眠。
