寶寶感冒、受到病毒感染都有可能出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。無論寶寶發(fā)燒是否嚴(yán)重，家長(zhǎng)們都需要想辦法將寶寶的體溫先降下來，避免寶寶體溫繼續(xù)升高，給寶寶的健康帶來更大的危害。那么，四歲寶寶發(fā)燒怎么降溫？

一、物理降溫
　　1、頭部冷敷
　　冷敷的方法可以有效地降低寶寶的體溫。取一條毛巾浸泡于冷水或溫水中，將其擰干之后敷在寶寶的額頭，也可以在小毛巾中包裹冰袋敷于寶寶的額頭上，額頭上的毛巾5-10分鐘更換一次即可。
　　2、溫水或酒精擦浴
　　溫水擦浴時(shí)，水溫最好在28-30℃，應(yīng)著重擦拭寶寶腹股溝、脖子、腋下等位置。也可以選擇用濃度30-50％的酒精擦拭寶寶的全身，達(dá)到降溫的目的。如果寶寶有畏寒、怕冷的表現(xiàn)，不宜選擇這種方法。

3、冷生理鹽水灌腸
　　這種方法適用于中毒型菌莉的寶寶，使用這種方法時(shí)應(yīng)選擇用30-32℃的鹽水，不僅可以有效降溫，還方便提取糞便樣本進(jìn)行檢測(cè)。
　　二、藥物降溫
　　藥物降溫的方式比較適用于體溫在38.5℃以上的寶寶，家長(zhǎng)要注意的是，不同年齡段的孩子，所適合的退燒藥是不同的。對(duì)于剛出生不久的寶寶來說，由于其身體未發(fā)育完善，不適合使用解熱劑降溫。3個(gè)月以上的寶寶可以使用對(duì)乙酰氨基酚退燒；6個(gè)月以上的寶寶則適合服用布洛花退燒，4-6小時(shí)服藥一次；不滿2歲的寶寶可以服用百服嚀滴劑；2-12歲的孩子適合使用百服嚀溶液或咀嚼片。

三、中醫(yī)降溫
　　中醫(yī)有許多療法對(duì)于幫助人體降溫有很大的效果。比如針灸穴位、中藥外敷或口服中成藥等等，還可以通過為寶寶推拿降低體溫。
　　以上退燒藥比較適合寶寶服用，也比較容易被吸收，大概半小時(shí)左右就可以達(dá)到降溫的目的，而且藥物對(duì)胃腸道不會(huì)產(chǎn)生刺激，對(duì)血小板、白細(xì)胞的功能影響也較小。要注意的是，兒童要慎用阿司匹林。為了確保藥物不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響，無論服用哪種藥物，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。