舌頭疼可能由口腔潰瘍、舌炎、灼口綜合征、外傷、維生素缺乏等原因引起，可通過局部用藥、補充營養(yǎng)、調(diào)整飲食等方式治療。

1、口腔潰瘍

口腔潰瘍是舌頭疼的常見原因，可能與免疫力下降、精神緊張、局部刺激等因素有關(guān)。患者舌面會出現(xiàn)圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋白色假膜，伴有明顯灼痛感。治療時可使用復方氯己定含漱液清潔口腔，或局部涂抹冰硼散促進愈合。疼痛嚴重者可遵醫(yī)囑使用利多卡因凝膠緩解癥狀。

2、舌炎

舌炎多由細菌或真菌感染引起，表現(xiàn)為舌體紅腫、表面光滑或出現(xiàn)裂紋。念珠菌感染時可見白色偽膜，細菌感染可能伴隨口臭。治療需根據(jù)病原體選擇藥物，如制霉菌素含片對抗真菌感染，西地碘含片抑制細菌繁殖。日常應注意保持口腔衛(wèi)生，避免進食過燙或刺激性食物。

3、灼口綜合征

灼口綜合征常見于更年期女性，表現(xiàn)為持續(xù)性舌體燒灼感，但檢查無器質(zhì)性病變。發(fā)病可能與激素變化、心理因素或神經(jīng)功能異常相關(guān)。治療可采用維生素B12片營養(yǎng)神經(jīng)，谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，必要時需配合心理疏導?；颊邞苊饨箲]情緒，減少攝入辛辣食物。

4、外傷

牙齒咬傷、燙傷或尖銳食物劃傷均可導致舌頭疼。損傷初期可能出現(xiàn)黏膜破損、出血或血泡?？捎蒙睇}水漱口預防感染，重組人表皮生長因子凝膠促進創(chuàng)面修復。嚴重撕裂傷需就醫(yī)縫合，日常進食需細嚼慢咽，避免食用帶刺或過硬食物。

5、維生素缺乏

長期缺乏維生素B族或鐵元素可能引發(fā)舌乳頭萎縮，表現(xiàn)為舌面光滑、疼痛。營養(yǎng)不良者可能出現(xiàn)口角炎、唇炎等伴隨癥狀?？勺襻t(yī)囑服用復合維生素B片、硫酸亞鐵片補充營養(yǎng)素，同時增加瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和B族維生素的食物攝入。

舌頭疼患者應注意保持口腔清潔，每日使用軟毛牙刷輕柔刷牙兩次，餐后用淡鹽水漱口。飲食以溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)為主，避免酸辣、過咸等刺激性食物。戒煙限酒，保證充足睡眠。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨潰瘍不愈、舌體硬結(jié)、吞咽困難等癥狀，需及時就診排查口腔白斑、舌癌等嚴重疾病。糖尿病患者出現(xiàn)舌疼需特別注意血糖控制，防止繼發(fā)感染。