血燥熱癢可通過滋陰潤燥、清熱涼血、飲食調(diào)理、中藥外洗、情緒調(diào)節(jié)等方式改善。血燥熱癢可能與陰虛血熱、飲食辛辣、環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、情志不暢等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚干燥脫屑、瘙癢發(fā)紅、夜間加重等癥狀。

1、滋陰潤燥

陰虛血熱是血燥熱癢的常見原因，可選用滋陰潤燥的中成藥如知柏地黃丸、六味地黃丸、麥味地黃口服液等。日常可用沙參、玉竹、麥冬等藥材煲湯，避免熬夜及過度勞累。皮膚干燥時(shí)可涂抹含甘油、尿素成分的潤膚霜。

2、清熱涼血

血熱型瘙癢可遵醫(yī)囑使用清熱涼血藥物如消風(fēng)止癢顆粒、皮膚病血毒丸、復(fù)方青黛膠囊等。這類藥物多含牡丹皮、赤芍等成分，能緩解皮膚灼熱感。避免抓撓患處，洗澡水溫不宜超過40攝氏度，沐浴后及時(shí)涂抹保濕劑。

3、飲食調(diào)理

多食用銀耳、百合、蓮藕、荸薺等滋陰食材，適量飲用菊花枸杞茶。忌食辣椒、花椒、羊肉等辛溫助火食物，減少煙酒攝入。每日飲水不少于1500毫升，可加入少量蜂蜜潤腸通便，有助于毒素排出。

4、中藥外洗

局部瘙癢明顯時(shí)可用苦參、地膚子、白鮮皮各30克煎水外洗，或選用復(fù)方黃柏液涂劑、甘霖洗劑等中成藥外用制劑。嚴(yán)重者配合糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏短期使用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制療程。

5、情緒調(diào)節(jié)

情志不暢會(huì)加重血燥癥狀，可通過八段錦、冥想等方式疏解壓力。夜間瘙癢影響睡眠時(shí)可聽輕音樂助眠，避免情緒焦慮。長期精神緊張者建議尋求心理疏導(dǎo)，情緒穩(wěn)定有助于改善皮膚屏障功能。

血燥熱癢患者應(yīng)穿著純棉透氣衣物，避免使用堿性洗浴用品。秋冬季可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，每周進(jìn)行2-3次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若瘙癢持續(xù)不緩解或出現(xiàn)皮膚潰爛，需及時(shí)至皮膚科就診排查銀屑病、特應(yīng)性皮炎等疾病。日?？砂茨θ幗弧⒀５妊ㄎ惠o助調(diào)理。