山七一般是指三七，常見(jiàn)用法主要有內(nèi)服、外用、藥膳、泡酒、配伍使用等。

1、內(nèi)服

三七可研磨成粉后直接吞服或溫水送服，常用于改善跌打損傷引起的淤血腫痛，也可輔助調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。需注意單次用量不宜過(guò)多，避免引起胃腸不適。血虛或經(jīng)期女性應(yīng)慎用。

2、外用

新鮮三七搗碎后敷于患處，可緩解外傷出血或皮膚淤青。三七粉與醋調(diào)勻外敷能減輕關(guān)節(jié)腫痛。皮膚破損處禁用，過(guò)敏體質(zhì)者使用前需局部測(cè)試。

3、藥膳

三七可與烏雞、排骨等食材燉煮，制成三七燉雞等藥膳，適合術(shù)后體虛者調(diào)養(yǎng)。建議每周食用不超過(guò)兩次，高血壓患者應(yīng)減少鹽分添加。配伍枸杞可增強(qiáng)補(bǔ)益效果。

4、泡酒

干燥三七切片浸泡于白酒中，兩周后即可飲用，每日不超過(guò)50毫升。適用于氣血不暢引起的肢體麻木，但酒精過(guò)敏或肝病患者禁用。泡制時(shí)需密封避光保存。

5、配伍使用

三七常與丹參、川芎等藥材配伍增強(qiáng)活血功效，如復(fù)方丹參片；與當(dāng)歸同用可改善血虛癥狀。具體配伍需中醫(yī)師指導(dǎo)，避免與抗凝藥物同時(shí)使用。

使用三七前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，孕婦、兒童及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。日常保存需防潮避光，出現(xiàn)心慌、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。藥膳調(diào)理期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物影響藥效吸收。