月經(jīng)量非常少可能由卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜損傷、內(nèi)分泌紊亂、精神壓力過大、多囊卵巢綜合征等原因引起。若長期出現(xiàn)月經(jīng)量過少，建議及時就醫(yī)檢查。

1、卵巢功能減退

卵巢功能減退可能導(dǎo)致雌激素分泌不足，子宮內(nèi)膜增生受限，月經(jīng)量減少。常見于圍絕經(jīng)期女性，也可能因卵巢早衰引起。伴隨癥狀包括潮熱、盜汗、情緒波動等。治療需根據(jù)激素水平評估，可能需補充雌激素如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)、宮腔操作或嚴(yán)重感染可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損，影響內(nèi)膜周期性增生脫落。患者可能伴有痛經(jīng)或周期紊亂。需通過超聲或?qū)m腔鏡檢查確診，輕度損傷可通過雌孕激素序貫療法促進內(nèi)膜修復(fù)。

3、內(nèi)分泌紊亂

甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥等內(nèi)分泌疾病會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能。甲狀腺功能減退者可能伴乏力、怕冷；高泌乳素血癥可能出現(xiàn)溢乳。需檢測甲狀腺功能、泌乳素水平，對應(yīng)使用左甲狀腺素鈉片、甲磺酸溴隱亭片等藥物。

4、精神壓力過大

長期焦慮、抑郁或過度節(jié)食減肥可能抑制促性腺激素釋放，導(dǎo)致暫時性月經(jīng)量減少。調(diào)整作息、緩解壓力后多可自行恢復(fù)。建議保持規(guī)律運動如瑜伽，每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。

5、多囊卵巢綜合征

胰島素抵抗和雄激素過高會干擾卵泡發(fā)育，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、量少，常伴痤瘡、多毛。需通過超聲和激素檢查確診，治療包括二甲雙胍改善代謝，炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期。

日常應(yīng)注意保持會陰清潔，避免劇烈運動導(dǎo)致疲勞，經(jīng)期可飲用姜棗茶溫暖子宮。記錄月經(jīng)周期變化，若連續(xù)3個月經(jīng)量少于5毫升或周期超過35天，需進行婦科超聲和性激素六項檢查。貧血患者可增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，但須避免盲目服用補血藥物。