月經(jīng)期延長可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期精神壓力大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長至8-10天，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少?？赏ㄟ^規(guī)律作息、補(bǔ)充谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，嚴(yán)重者需使用黃體酮膠囊促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落。

2、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤可能使宮腔面積增大，導(dǎo)致經(jīng)期延長至10-15天并伴血塊增多。超聲檢查可確診直徑超過3厘米的肌瘤，較小肌瘤可服用桂枝茯苓膠囊抑制生長，黏膜下肌瘤需行宮腔鏡電切術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜息肉

雌激素持續(xù)刺激引發(fā)的息肉樣增生會干擾內(nèi)膜正常脫落，表現(xiàn)為經(jīng)后持續(xù)點(diǎn)滴出血。宮腔鏡檢查能明確診斷，直徑小于1厘米的息肉可口服地屈孕酮片治療，較大息肉建議行診刮術(shù)。

4、凝血功能障礙

血小板減少癥或血友病等疾病會導(dǎo)致經(jīng)血難以凝固，出血時(shí)間超過7天且血色鮮紅。需檢測凝血四項(xiàng)，輕度異?？煞冒奔篆h(huán)酸片止血，嚴(yán)重凝血缺陷需輸注凝血因子。

5、黃體功能不全

黃體過早萎縮使孕酮分泌不足，月經(jīng)前出現(xiàn)褐色分泌物且整個行經(jīng)期達(dá)9-12天?；A(chǔ)體溫監(jiān)測顯示高溫相短于11天，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮軟膠囊進(jìn)行替代治療。

月經(jīng)期延長期間應(yīng)保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部，避免盆浴和游泳。飲食上多攝入豬肝、菠菜等富含鐵食物，經(jīng)期禁食冷飲及辛辣刺激食物。記錄月經(jīng)周期變化情況，若持續(xù)3個月經(jīng)周期以上異?；虬殡S嚴(yán)重貧血癥狀，需盡快至婦科進(jìn)行激素六項(xiàng)、超聲等系統(tǒng)檢查。注意避免自行服用止血藥物掩蓋病情。