眉毛變稀疏可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚疾病、過(guò)度修眉等原因引起。眉毛稀疏可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、局部護(hù)理、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致毛囊數(shù)量較少或毛發(fā)生長(zhǎng)周期異常，表現(xiàn)為先天性眉毛稀疏。這類情況通常無(wú)須特殊治療，可通過(guò)眉筆描畫(huà)或半永久紋繡改善外觀。若伴隨其他部位毛發(fā)脫落，需排查遺傳性脫發(fā)疾病。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響毛囊健康。建議增加瘦肉、雞蛋、深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物。嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片等補(bǔ)充劑。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退、產(chǎn)后激素水平波動(dòng)等會(huì)導(dǎo)致眉毛外1/3脫落。需通過(guò)甲狀腺功能檢測(cè)確診，甲減患者需長(zhǎng)期口服左甲狀腺素鈉片。女性產(chǎn)后脫眉多可自行恢復(fù)，期間可外用米諾地爾酊促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。

4、皮膚疾病

脂溢性皮炎、白癜風(fēng)等皮膚病會(huì)破壞毛囊結(jié)構(gòu)。脂溢性皮炎需使用酮康唑洗劑清潔，配合鹵米松乳膏抗炎；白癜風(fēng)患者可嘗試他克莫司軟膏聯(lián)合308nm準(zhǔn)分子光治療。疾病控制后眉毛可能逐漸再生。

5、過(guò)度修眉

頻繁拔眉或紋眉操作不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致毛囊損傷。建議停止機(jī)械性刺激，每日用維生素E膠囊涂抹眉部滋養(yǎng)毛囊。若毛囊完全壞死，可考慮毛發(fā)移植術(shù)，常用單株毛囊移植術(shù)或FUE無(wú)痕植發(fā)技術(shù)。

日常應(yīng)避免用力揉搓眉毛區(qū)域，清潔時(shí)使用溫和的氨基酸潔面。外出做好防曬防止紫外線損傷毛囊。適當(dāng)按摩眉弓部位促進(jìn)血液循環(huán)，配合含有咖啡因的眉毛滋養(yǎng)液使用。若持續(xù)脫落超過(guò)三個(gè)月或伴隨頭皮脫發(fā)，需及時(shí)就診排查系統(tǒng)性病因。