人血在醫(yī)學(xué)上主要指通過合法途徑采集的全血或成分血，其臨床用途嚴(yán)格受限于醫(yī)療規(guī)范，主要用于搶救失血性休克、嚴(yán)重貧血等危急情況。健康人群無須通過輸注血液獲取營(yíng)養(yǎng)或保健功效，非法采血或輸血存在重大健康風(fēng)險(xiǎn)。

全血及紅細(xì)胞懸液能快速恢復(fù)血容量，適用于急性大出血患者。血漿成分含凝血因子，可糾正凝血功能障礙。血小板輸注用于血小板減少導(dǎo)致的出血傾向。粒細(xì)胞輸注僅限嚴(yán)重感染且粒細(xì)胞缺乏者。血液制品需經(jīng)嚴(yán)格篩查排除艾滋病、肝炎等傳染性疾病。

血液中的血紅蛋白能攜帶氧氣改善組織缺氧，免疫球蛋白可暫時(shí)增強(qiáng)免疫力。白蛋白用于糾正低蛋白血癥，維持血漿滲透壓。特殊免疫球蛋白如破傷風(fēng)免疫球蛋白能提供被動(dòng)免疫保護(hù)。這些成分均需專業(yè)醫(yī)療指征方可使用，健康人群通過均衡飲食即可滿足需求。

非法買賣血液或私自輸血可能導(dǎo)致艾滋病、梅毒等血源性傳染病傳播。異體輸血可能引發(fā)發(fā)熱、過敏等輸血反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)溶血或移植物抗宿主病。反復(fù)輸血可能造成鐵過載損傷器官。血液替代品如羥乙基淀粉等僅在特定醫(yī)療場(chǎng)景下使用，不能替代正規(guī)輸血治療。

保持健康應(yīng)通過合理膳食補(bǔ)充鐵、蛋白質(zhì)等造血原料，適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。動(dòng)物肝臟、紅肉、深色蔬菜有助于預(yù)防缺鐵性貧血。出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀時(shí)應(yīng)就醫(yī)查明原因，避免自行服用補(bǔ)血藥物。獻(xiàn)血需選擇正規(guī)采血機(jī)構(gòu)，確保采血器具一次性使用并全程無菌操作。