手腕關(guān)節(jié)腫痛可能由外傷、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等原因引起。手腕關(guān)節(jié)腫痛通常表現(xiàn)為局部紅腫、活動受限、按壓疼痛等癥狀，可通過藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、外傷

手腕關(guān)節(jié)受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀。輕微外傷可通過冷敷緩解腫脹，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)或加重，建議就醫(yī)排除骨折風(fēng)險。

2、腱鞘炎

長期重復(fù)手腕活動可能引發(fā)腱鞘炎癥，常見表現(xiàn)為腕部橈側(cè)疼痛和腫脹?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物，配合腕部制動和超聲波理療。哺乳期女性易患橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常導(dǎo)致的慢性關(guān)節(jié)炎，早期多累及腕關(guān)節(jié)，呈現(xiàn)對稱性腫痛伴晨僵。需風(fēng)濕免疫科就診，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥，配合雷公藤多苷片調(diào)節(jié)免疫。血沉和C反應(yīng)蛋白檢查有助于診斷。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)的急性關(guān)節(jié)炎，常見第一跖趾關(guān)節(jié)受累，但腕關(guān)節(jié)也可發(fā)作。急性期可選用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥，緩解期需服用非布司他片降尿酸。發(fā)作期間需嚴(yán)格低嘌呤飲食。

5、腕管綜合征

正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓導(dǎo)致，除腫痛外還伴有手指麻木。輕癥可用維生素B1片、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，重癥需行腕橫韌帶切開術(shù)。孕期女性因水腫易發(fā)此病，產(chǎn)后多可自行緩解。

出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)腫痛時應(yīng)避免提重物和過度活動，可佩戴護腕提供支撐。每日用40℃左右溫水浸泡手腕15分鐘有助于緩解癥狀。若腫痛持續(xù)超過3天不緩解，或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等癥狀，應(yīng)及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。平時注意保持手腕中立位，使用電腦時建議搭配腕墊，瑜伽練習(xí)中避免手腕過度承重動作。