嘴唇容易干可能與氣候干燥、頻繁舔唇、維生素缺乏、過敏反應(yīng)或慢性疾病等因素有關(guān)。嘴唇干燥通常表現(xiàn)為脫屑、皸裂甚至出血，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補充營養(yǎng)或醫(yī)療干預(yù)改善。

1、氣候干燥

寒冷或干燥環(huán)境會加速唇部水分蒸發(fā)。冬季或空調(diào)房內(nèi)空氣濕度低，唇部角質(zhì)層薄且無皮脂腺保護(hù)，易出現(xiàn)干裂。建議使用含凡士林、羊毛脂的潤唇膏，避免長時間暴露于干燥環(huán)境。

2、頻繁舔唇

唾液蒸發(fā)時會帶走更多水分，且消化酶可能刺激唇黏膜。反復(fù)舔唇會破壞皮膚屏障，導(dǎo)致越舔越干的惡性循環(huán)。需戒除該習(xí)慣，改用無香料潤唇產(chǎn)品修復(fù)。

3、維生素缺乏

維生素B2、B12或鐵元素不足會影響?zhàn)つば迯?fù)。長期偏食、消化吸收障礙者可能出現(xiàn)口角炎伴唇干?？蛇m量攝入動物肝臟、深綠色蔬菜，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片。

4、過敏反應(yīng)

唇膏成分、牙膏中的十二烷基硫酸鈉或某些食物可能引發(fā)接觸性皮炎。表現(xiàn)為唇周紅腫瘙癢伴脫皮，需停用可疑致敏物，嚴(yán)重時使用氯雷他定片等抗組胺藥物。

5、慢性疾病

糖尿病、干燥綜合征等疾病會導(dǎo)致全身性脫水或唾液分泌減少。若伴隨口干眼澀、多飲多尿等癥狀，需檢測血糖或抗核抗體。確診后需治療原發(fā)病，配合醫(yī)用保濕劑緩解癥狀。

日常應(yīng)避免撕扯死皮，外出時佩戴口罩防風(fēng)防曬。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸攝入，如深海魚、堅果等。若持續(xù)干裂超過兩周或出現(xiàn)化膿感染，需排查真菌感染等繼發(fā)問題。兒童患者家長需注意糾正吸吮手指習(xí)慣，選擇無刺激護(hù)理產(chǎn)品。