老是惡心吐可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、妊娠反應(yīng)、胃炎、腸梗阻等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。惡心嘔吐是機(jī)體對(duì)有害刺激的防御反應(yīng)，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需及時(shí)就醫(yī)排查病因。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)量生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃部痙攣引發(fā)惡心嘔吐。伴隨上腹隱痛、反酸等癥狀時(shí)，可嘗試少量飲用溫鹽水或姜茶緩解。若誤食有毒物質(zhì)需立即催吐并就醫(yī)。

2、胃腸功能紊亂

長(zhǎng)期精神緊張或作息紊亂可能引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為餐后飽脹、反復(fù)惡心?？赡芘c胃動(dòng)力障礙、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。建議記錄飲食日記，避免洋蔥等產(chǎn)氣食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)。

3、妊娠反應(yīng)

育齡期女性出現(xiàn)晨起惡心嘔吐需考慮妊娠可能，與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。典型表現(xiàn)為厭油膩、嗜睡，可通過(guò)少食多餐、補(bǔ)充維生素B6緩解。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水需靜脈補(bǔ)液治療。

4、胃炎

幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，引發(fā)中上腹灼痛伴惡心嘔吐。胃鏡檢查可見(jiàn)黏膜充血水腫，確診后需規(guī)范使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物聯(lián)合治療。

5、腸梗阻

腹部手術(shù)后粘連或腫瘤壓迫可能導(dǎo)致腸內(nèi)容物通過(guò)障礙，出現(xiàn)劇烈腹痛、噴射狀嘔吐。腹部CT可見(jiàn)氣液平面，需禁食禁水并緊急進(jìn)行腸粘連松解術(shù)或腸道支架置入術(shù)。延誤治療可能引發(fā)腸壞死等嚴(yán)重并發(fā)癥。

日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，避免空腹飲用咖啡或濃茶。嘔吐后可用溫水漱口清潔口腔，暫時(shí)選擇米湯、藕粉等流質(zhì)飲食。若嘔吐物帶血絲或伴隨意識(shí)模糊、持續(xù)腹痛等癥狀，須立即急診處理。長(zhǎng)期反復(fù)惡心嘔吐患者建議完善胃鏡、腹部超聲及血液生化檢查明確病因。