腱鞘炎通?？梢灾斡?，通過(guò)規(guī)范治療和日常護(hù)理多數(shù)患者能完全恢復(fù)。腱鞘炎是肌腱周?chē)誓さ难装Y反應(yīng)，主要與過(guò)度使用、外傷或慢性勞損有關(guān)。

早期腱鞘炎通過(guò)充分休息、減少患部活動(dòng)及局部熱敷等保守治療可逐漸緩解。急性期可采用夾板固定限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片減輕炎癥反應(yīng)。物理治療如超聲波或沖擊波能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收。對(duì)于反復(fù)發(fā)作或保守治療無(wú)效的病例，局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液可顯著改善癥狀。頑固性腱鞘炎可能需要手術(shù)切開(kāi)狹窄的腱鞘，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常需避免重復(fù)性手部動(dòng)作，工作時(shí)注意勞逸結(jié)合，使用符合人體工學(xué)的工具減輕肌腱負(fù)擔(dān)。寒冷環(huán)境注意手部保暖，運(yùn)動(dòng)前做好熱身活動(dòng)。飲食可適當(dāng)增加富含維生素B族的全谷物及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉，有助于神經(jīng)和肌肉組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。